心理素質與心理健康的關係

極爲密切，心理健康是心理素質的基礎前提、客觀表現和外在指標。心理健康水平高者心理素質良好，而心理素質不良者心理健康水平低。

心理潛能:

國內外的一般共識是，每個人生來都具有一定的潛能，特別是現代人本主義心理學家還肯定，每個人生來都具有優秀的潛能；每個人都亟欲把自己的潛能發揮出來或得到實現；每個人只要自己努力都可以充分發揮或實現自己的潛能。潛能並不神祕，它是人的心理素質乃至社會素質賴以形成與發展的前提條件或某種可能性。或者說，正因爲人具有一定的潛能，所以就能把他們培養成爲真正的人，而動物沒有此種潛能，所以雖然花費九牛二虎之力，也不能使它們向着人的方向發展。

心理能量:

亦稱心理力量或心理能力，也可簡稱爲能或力。世界上的萬事萬物（包括精神）都有一定的能量，即都是有“力”的。人也是如此，“人生莫不有力”（《論衡·效力》），可稱之爲人力。人是一個系統它又是由身體系統與心理系統構成的，而這兩個子系統也是有力（能量）的，前者爲體力即身體之能力，後者爲心力即精神之能力。這種心理能量乃是人的心理素質的體現，也是用意識來調節的能量作用，其大小強弱也能夠反映出一個人的心理素質水平。