上火便祕吃什麼水果好

1、上火便祕吃香蕉能緩解便祕，香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日即可。

3、大 便祕結，壅塞不通之證。

4、《 諸病源候論·大便病諸候》：“大便不通者，由 三焦、五臟不和，冷熱之氣不調，熱氣偏入腸胃，津液竭燥，故令糟粕否結，壅塞不通也。