胡蘿蔔汁需要煮熟嗎
來源:趣味百科館 1.12W
1、胡蘿蔔汁生飲和熱飲都可以,這個是可以根據個人口味選擇的。
2、不過,無論是生飲還是熱飲,由於胡蘿蔔素是脂溶性的,因此飲用胡蘿蔔汁,吸收的只是維生素C。
3、要想增加胡蘿蔔素的攝入,就要加入葷油,燒開後飲用。
總的來說,胡蘿蔔汁並不需需要煮熟,根據個人口味即可。
1、胡蘿蔔汁生飲和熱飲都可以,這個是可以根據個人口味選擇的。
2、不過,無論是生飲還是熱飲,由於胡蘿蔔素是脂溶性的,因此飲用胡蘿蔔汁,吸收的只是維生素C。
3、要想增加胡蘿蔔素的攝入,就要加入葷油,燒開後飲用。
總的來說,胡蘿蔔汁並不需需要煮熟,根據個人口味即可。