吃過楊梅舌頭上有顏色正常嗎

正常。

楊梅富含花青素。花青素是一種天然色素，極易溶於水。因此，吃楊梅時，花青素很容易溶解在口腔中，附着在舌頭、牙齒、嘴脣等部位。吃得越多，舌頭上的顏色就越明顯。如果你想吃楊梅並保持它的黑色，你應該注意你吃的量。

吃太多楊梅後，舌頭會變色，舌苔會變黑。這與疾病無關，所以不要太擔心。雖然楊梅富含營養和維生素，但你不能一次吃太多。如果你吃得太多，你會生氣的。此外，楊梅中所含的酸不易被氧化和分解。一旦這些酸進入體內，它們將與胃酸一起刺激胃粘膜，從而誘發胃潰瘍和牙痛。

1、普通吃法

楊梅在鹽水中浸泡約10分鐘。沖洗乾淨，生吃。它也可以與蜂蜜、酸奶或沙拉、煉乳等混合食用。

2、冰鎮楊梅

將洗淨的楊梅放入保鮮盒，然後撒上一些糖，放入冰箱冷凍，這樣不僅可以延長楊梅的保質期，而且可以隨吃隨用。除了這些食用方法外，楊梅還可以用來釀酒或榨成楊梅汁。

1、楊梅性溫，不能食用過多，不能和性溫熱的食物一起食用，會加重身體的燥熱之氣，出現上火、便祕的情況，不利於身體健康。

2、楊梅中含有較多的有機酸等成分，可以促進消化，但是有胃部疾病的人羣不建議食用，會加重胃部的不適。

3、楊梅中的有機酸和發酵糖含量很高，吃完之後一定要漱口，以免有機酸損傷牙齒，發酵糖促進細菌生長，影響口腔健康，特別是牙齒未更換完的小孩。

4、楊梅中有一些楊梅蟲的存在，因此食用的時候要注意用鹽水浸泡10分鐘左右，使楊梅蟲出來，然後清洗乾淨。

5、楊梅水分和碳水化合物含量很高，因此容易被細菌寄生，保存不當就會變質，因此有酒精味、發軟、發粘、有氣泡的楊梅就不要食用了，以免影響身體健康。