孕期體重一般增加多少合適

孕期體重一般增加大概在12.5kg爲宜，在妊娠期間都建議要控制體重，這樣纔可以預防因體重增加過多而引起的高血壓、糖尿病等疾病。控制體重也可以預防寶寶長得過大，減小孕媽媽和寶寶分娩時的風險。此外如果在這個時期體重大幅度增長，不僅在孕期孕媽媽不好看，在分娩後身材的恢復也是一個難題。