備孕怎麼避免寶寶畸形

一，不要在情緒不佳時受孕。情緒與健康息息相關，並且還可能影響精子質量。不良情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒不好、躁動而影響生長髮育。

二，不要在不良環境下受孕。不良環境會影響人體生殖細胞，引起畸變，所以不要在不良環境下受孕。

三，停用避孕藥後不要立即受孕。口服避孕藥的女性，易於排除不良卵子，所以至少要停藥兩個月到半年後再要孩子。取避孕環的女性也應該等2-3次正常月經後再受孕。

四，不要在患病期間受孕。疾病和服用的藥物會影響體質和受精卵的質量。因此，夫婦雙方若患有急性病應康復停藥並徵得醫生同意後再受孕。

五，儘量避免在炎熱和嚴寒季節受孕。酷暑高溫，準媽媽妊娠反應嚴重，食慾不佳，各種營養攝入減少，機體消耗大，容易影響胎兒大腦發育。嚴寒季節，接觸呼吸道病毒機會增多，容易感冒而損傷胎兒。

六，未做孕前檢查不宜懷孕。不瞭解自己身體狀況盲目懷孕，如若患有疾病可能會造成對自己身體的傷害，也容易讓胎兒流產。

七，吸菸喝酒不宜懷孕。菸草和酒精可以使染色體和基因發生變化，對胎兒不利。

八，消化系統潰瘍患者不宜懷孕。懷孕初期，噁心嘔吐等妊娠反應會導致消化道潰瘍嚴重。懷孕後期，胎寶寶長大，胃向右上方移位，同時旋轉45°，也容易加重潰瘍病變。同時，體內孕激素可引起全身臟器的肌肉鬆弛，胃蠕動弱而少，食物停留時間長，刺激胃粘膜，加重潰瘍。所以消化道潰瘍患者應積極就醫，並徵得醫生同意後懷孕。

九，流產、早產後不宜立即懷孕。早產及流產的女性，至少要過半年，最好是一年後再懷孕。

懷孕初期吃藥有可能造成胎兒畸形。停經5~10 周是致畸敏感期，此時非常容易受到藥物等外部因素的影響，導致胎兒畸形。

早期是胚胎分化和各器官形成的重要時期，在剛開始的時候，也就是在受孕的2周內（末次月經的第14-28天），這個時候的胚胎還是一個細胞胚體，重要的組織器官都還沒開始分化，所以這段時間是很安全的。

而到了受孕的3-8周（即末次月經的5-10周），胚胎的許多重要的器官和系統開始發育，如中樞神經系統、心臟、眼睛、四肢、五官、生殖器等，這段時間如果胚胎受到不良的因素影響，發生畸形的機率是很大的。

而在受孕的9周（即末次月經的10周以後），胎寶寶正式進入胎兒期，身體各個器官基本分化完成，受外界影響就要小一些了。

精子畸形並不一定導致胎兒畸形，這並不是一件事。一般來說，精子畸形只是說它的形狀有點異常，對受精能力有影響，但影響胚胎質量的主要原因是精子的內在質量。

如果單純畸形率高，胎兒畸形率和流產概率不高，但如果精子部分異常，精子DNA片段率高，染色體異常等，則有可能導致胎兒畸形率的增加和流產率的增加。

胎兒畸形通常發生在女性懷孕的前三個月，如果在這個時間段，孕婦感染了病原體、服用了有害性藥物、接觸到壞境危險因素等，都會直接影響到胎兒的發育，極易導致胎兒畸形或者流產。

男性在日常生活中要多注意，飲食平衡、可多吃含鋅食物、、少穿緊身褲、多運動，夫妻雙方備孕期間，男性更要注意身體，可以去醫院檢查精子的活力、質量、數量等，以便更好的備孕，生一個健康可愛的寶寶。