口罩要戴兩層嗎

沒必要。

1、就醫用口罩而言，只要正確佩戴合格產品，只需一個就能達到預期的防護效果。多個疊戴雖然理論上是能增加一些防護效果，但會增加通氣阻力和佩戴的不適感，可能得不償失。

2、目前的醫用口罩大致可分爲醫用防護口罩(如“N95”)、中間層較厚的醫用外科囗罩以及中間層較薄的普通囗罩三類。在臨牀環境中，醫用防護囗罩和醫用外科囗罩在預防急性呼吸道傳染病時的效果並無顯著差別，普通醫用口罩不建議用於高危環境下的防護。

3、口罩使用完後應當首選丟棄到醫療機構的黃色專用垃圾桶內，無法找到該設施時，可以用75%酒精或84消毒液浸泡後丟棄，若以上無法實現，也應當在丟棄裝有囗罩的容器時，在外側用筆以醒目大小寫上“內有醫療廢物”。

有人怕口罩單薄，戴上兩個一次性口罩，對此靳向煜表示完全沒有必要。因爲他們也已做實驗證實，重疊一次性口罩對病毒的“攔截率”同樣是95%。而且，雙層口罩導致呼吸阻力大大加重，產生“悶”的不適感。

一般戴一層就可以了。

是不是多戴幾個囗罩防護效果更好呢?就醫用囗罩而言，凡是合格產品，且正確佩戴只需一個就能達到預期的防護效果。而非標準的佩戴方法，比如說兩個、三個疊着戴，雖然理論上是能增加一些防護效果，但是同時疊戴也會增加通氣阻力和佩戴的不適感，就如同家用轎車用4個輪子已經很穩了，卻非要造一輛有6個輪子的小轎車，只爲增加點點穩定性，最終導致油耗猛增、車內空間變小，總體上得不償失。

(1)不管是一次性口罩，還是醫用口罩，其實都是有正反面的，就拿一次性口罩來說，顏色深的是正面，正面應該朝外，而且醫用口罩上還有鼻夾金屬條。

(2)正對臉部的應該是醫用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面。除此之外，要注意帶有金屬條的部分應該在口罩的上方，不要戴反了。

(3)先將手按照七步洗手法洗乾淨，調整好正反、上下後，口罩貼面將結打在腦後。如果是耳掛式，則將耳帶掛在雙耳上。

(4)最後一步，也是前面提到過的金屬條問題，將口罩戴好後，需要用雙手壓緊鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻樑，然後向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴。

不去醫口罩使用時間可適當延長

在國家衛健委召開的新聞發佈會上，中國疾控中心副主任馮子健介紹，佩戴口罩預防疾病是基於個人暴露風險考慮，如果要到公共場所乘坐交通工具建議戴口罩。如果獨處或是自己散步，沒有到人員特別密集的地方，也可以不戴口罩，因爲新型冠狀病毒感染的肺炎疫情是近距離接觸飛沫傳播，如果沒有這一情形，可以考慮不戴。

如果出現發熱等呼吸道感染症狀，不管是居家還是到醫院就診，這個時候要戴上口罩，其他人員可以不必每個場所、每個情形都佩戴口罩。

馮子健介紹，公衆佩戴口罩也不必隨時換，醫務人員有嚴格規定，其他人員口罩不必用一次換一次，可以根據清潔程度使用時間適當延長。記者採訪了廣州市第八人民醫院感染病中心的應博士，她表示，原則上來說，如果長時間在戶外或人員密集的地方，不管是醫用外科口罩還是N95口罩都建議4~6小時就要更換。但如果是專人專用，不是去醫院這種地方，可以考慮適當延長，比如說一天換一次等。