孕婦反酸燒心怎麼辦

女性朋友懷孕以後，尤其是懷孕初期，都會伴有不同的妊娠反應，有些人是噁心嘔吐，有些人是精神疲憊，還有些人反酸燒心，不過這些都是屬於懷孕後，的妊娠生理反應，不必過多的擔心。只需要調養就好。等懷孕初期過後，這些反應也就會慢慢消失。那麼孕婦反酸燒心怎麼辦？

1、適當的吃些花生

當女性朋友在懷孕期間，出現反酸燒心的時候，可以選擇食用點花生米，花生米的營養價值很高，它含有蛋白質，膳食纖維等等營養元素，花生米對緩解胃酸有很好的作用，孕婦如果在吃過飯以後，出現了反酸燒心的症狀，可以選擇吃上幾顆花生米，平時也可以把花生米當做零食的食用一些。但是最好吃一些水煮的花生，並且要注意食用的量。花生米對胃酸有很好的抑制作用。

2、多吃些粗糧

如果說孕婦的妊娠反應是胃酸，有時候由於進食的不當，孕婦的胃酸情況會更加嚴重。那麼爲了緩解這種情況，孕婦在選擇食物的時候，可以適當的吃些粗糧，比如說玉米麪，蕎麥麪，還有小米等等，可以多吃一些這些食材做的食物。因爲這些食材含有很多礦物質，對於孕婦的妊娠反應能夠起到很好的緩解作用，尤其是胃酸的症狀。

3、把蛋殼進行加工食用

蛋殼的大部分成分是碳酸鈣，它可以和胃酸產生反應，生成對人體無害的物質，從而減少胃酸的含量，同時蛋殼的粉末還能夠緩解胃潰瘍和胃炎的症狀，起到保護胃黏膜的作用。蛋殼中還有其他的成分也對身體有好處的，有關蛋殼粉的製作，需要把蛋殼洗乾淨然後磨碎，放到鐵鍋中進行翻炒，然後等冷卻後，研磨成細粉，越細越好。製作完成以後，可以用溫開水送服，這種食用的方法對緩解胃酸有和好的作用。