哮喘病人吃什麼好

對於哮喘大家都是比較熟悉的，哮喘是一種比較常見的疾病，這種疾病的發病率是比較高的，在哮喘發作的時候，一般會出現胸悶咳嗽等症狀，病情一般在早晨或者是晚上的時候發作，一旦發作就會讓人們非常的痛苦，而且還有着窒息的危險，所以應該及時調理，那麼哮喘病人吃什麼好？

患有哮喘的人一定要及時的到正規醫院，採取規範的治療，如果治療不及時就會對患者的生命造成威脅，除了及時的採取治療外，還應該注意平時的飲食，哮喘病人在平時的飲食中應該清淡一些，這樣纔有利於哮喘的治療。

1、止咳平喘的食物

哮喘病人最大的症狀就是咳嗽，所以患者可以在平時多吃一些止咳平喘的護食物，在日常的生活中，具有這種功效的食物有鴨梨、白果、紫菜、海帶等等，患者在平時可以多吃這些食物，能夠緩解平喘與咳嗽的症狀。

哮喘的患者還比較容易出現喘息氣促等症狀，所以應該多吃一些健脾潤肺的食物，多吃這些食物能夠減輕哮喘病症，常見的潤肺食物有羅漢果、杏仁、核桃等等，哮喘的病人在飲食上應該禁忌辣椒與咖啡等帶有刺激性的食物，避免加重哮喘的病情。

2、注意個人護理

其實哮喘不僅要注意飲食，還需要從多方面引起注意，比如平時之內應高保持清潔，空氣要流通，空氣中的塵蟎與細菌都可能會引發哮喘，所以應該勤打掃衛生，減少空氣中的塵埃，而且應該適量的運動，運動能夠有效增強肺功能，能夠避免症狀的發生，還應該及時的補充水分，不要因爲運動而流失大量的水分。

在哮喘期間要吃健康的食物，多吃一些既清淡又富含營養的食物，不能夠吃引發哮喘的發物，不要吃辛辣油膩的食物，應該多吃新鮮果蔬，讓大便保持通暢，而且要讓嗓子保持健康。