皮膚乾燥怎麼辦

皮膚乾燥在飲食上需要注意什麼:

在飲食上要注意多喝水，想要擁有水嫩的肌膚，首先就要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水，使身體處於不缺水的狀態。平時也要多補充維生素A，因爲身體缺少這種元素的時候，皮膚會變得乾燥。

平時要忌口辛辣的食品，還有牛羊肉、蔥、蒜等刺激性的食物，否則只會讓皮膚失去光澤。應該多吃西紅柿等有助消化、營養豐富、清淡的食物。

皮膚乾燥護膚時要注意什麼:

乾燥皮膚護膚的時候要多選用油脂類的護膚品，要及時給肌膚補充水分和保溼，讓肌膚可以處於一個滋潤的狀態。而且洗臉的時候不要選用皁型洗劑，並且要遠離磨砂膏、去死皮膏等產品。

雖然乾燥肌膚看上去比較乾淨，油脂比較少，但潔面仍然要用洗面奶。你可以選擇一些天然配方，質地溫和的潔面乳來洗臉，潔面後及時給肌膚補充水分並保溼即可。