想見你紅豆牛奶冰怎麼做

食材：紅豆適量、白糖或冰糖、一盒牛奶、蜂蜜（可加可不加）

1、我們先來做紅豆沙：

紅豆提前泡2小時

鍋裏放紅豆兩倍的水、加入紅豆，煮開後20分鐘關火

放涼後，再次煮至湯汁收盡

放白糖/冰糖、涼後加蜂蜜拌勻 冰箱裏冷藏4小時即可（吃不完可以放很久做別的美食）

2、很多小夥伴家裏可能沒有刨冰機，用牛奶冰箱冷藏四小時就會綿綿冰的感覺啦！奶香味兒十足～

3、牛奶冷藏4小時，那種可以捏碎的狀態，倒入容器即可（如果凍實了可以搗碎一下）

4、最後舀入幾勺紅豆就可以享用啦～記得雙份煉乳哦！冰冰涼涼加甜甜的煉乳和糯糯的紅豆，入口即化，動手做起來吧

1、補血。紅豆中豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤，女性們經常吃紅豆的話，可以促進血液循環，有增強體力，提高身體免疫力的功效。

2、催乳。處於哺乳期的新媽媽們如果多吃紅豆，可以促進乳汁分泌。

3、健脾益腎。紅豆有健脾益腎的功效，如果搭配蓮子、百合一起吃的話更加可以具有益氣、固精、強健筋骨的作用。

4、利尿解毒。因爲紅豆中有比較多的皁角甙，對腸道有刺激作用，因此可以很好的利尿、解毒、解酒，對患有心臟病、腎病以及水腫的患者有輔助改善的作用。

1、牛奶的最大好處是含有超多的鈣，對於孕婦來說可以保證胎兒的鈣含量；對於兒童來說可以增進骨骼發育成長；對於老年人來說(特別是骨質疏鬆的老年人)喝牛奶對於骨頭更好。

2、多喝牛奶對於高血壓患者益處重大，因爲牛奶中含有鉀，有效保持血壓的穩定。

3、牛奶中含有碘、鋅，可以提升大腦的思維能力及判斷力，對於兒童來說更有益。

4、牛奶可以幫助睡眠，很多人睡前都會喝杯牛奶，也許就是這原因。

5、牛奶有助於緩解身體疲勞和眼部疲勞。

6、對於愛美的女性來說，牛奶中的鐵、銅和維生素A可以讓皮膚更細膩光滑。

其實他們像是開放式結局

我看見了陳韻如從內向孤獨慢慢走了出來 看到了莫俊傑對她的愛意

本來第二個彩蛋是黃雨萱過生 莫俊傑跟陳韻如在窗外看着他們笑

可能是兩人在一起了 也可能兩人變成了朋友

陳韻如正視了自己 發現其實這個世界不太糟糕

會有更好男孩子溫暖她 對李子維的愛慢慢淡了

勇敢去愛這個世界

其實這就夠了。