半馬是多少公里

半馬是指半程馬拉松，半程馬拉松的路程長度是21.0975公里。

半程馬拉松又被稱作二分之一馬拉松，半程馬拉松的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求又不像全程馬拉松那麼嚴苛，通常，半程馬拉松會與全程馬拉松（有時候也有四分馬拉松）同時舉辦。

馬拉松的分類：

馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合爲42.195公里（也有說法爲42.193公里）。分全程馬拉松（Full Marathon）、半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種。半馬是21.0975公里，全馬是42.195公里。

參加馬拉松的要求：

1、馬拉松和半程馬拉松項目年齡限18歲以上；10公里項目年齡限15歲以上；5公里項目年齡限13歲以上。

2、參賽者應身體健康，經常性參加跑步鍛鍊或訓練。參賽者可根據自己的身體狀況和鍛鍊能力，選擇參賽項目。