藍光肉眼看得見嗎

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藍光肉眼看得見嗎的答案是：藍光肉眼看得見。

藍光是太陽七種複合光線的一種，波長大約在400-500nm之間，是肉眼可見的光線。研究人員發現，跟波長較長的綠光相比，人體生物鐘對波長較短的藍光更爲敏感。相關研究表明，不同波長的藍光對於人眼的危害效應是不同的，435納米至440納米之間的藍光對眼睛的危害效應最大，該效應隨着波長的增加或遞減而逐漸減小。而LED光源中，由於大多數光源發出的白光是通過藍光LED芯片加上黃色熒光粉混合而成的，光譜能量的峯值正好處於藍光波段，這樣，藍光能量的比例自然就高了。

生活中，可以發出藍光的光源有很多，除了浴霸，平板顯示器、LED霓虹燈、熒光燈、液晶顯示器、iPad、大屏手機等都有背景光源，通過強大的電子流激發的光源中含有異常的高能短波藍光，都會影響我們的視網膜，應避免長期直視。

藍光的好處

1，幫助調節晝夜節律

2，幫助調節身體的自然睡眠

3，有主意維持並調節記憶和認知功能

4，改善情緒，激素平衡

5，提高警覺性

藍光的危害

1、會損傷視網膜黃斑區

藍光會導致黃斑區毒素量增高嚴重威脅直接損傷眼底。隨着年齡的增長，視網膜色素上皮細胞吞噬作用後留下的脂褐質將在視網膜色素上皮細胞層逐漸積累，將造成視網膜對慢性光線照射傷更爲敏感。

2、損傷白內障術後的眼底

隨着年齡的不斷增長，晶狀體本身會逐漸偏黃，有助於過濾有害藍光，但是，做過白內障手術後，病人就會喪失屏障作用。藍光會直達視網膜，損傷視網膜色素上皮細胞，嚴重損傷眼底健康。