爲什麼運動員禁止吃豬肉

爲什麼運動員禁止吃豬肉的答案是：豬肉中含有瘦肉精或激素

運動員爲了更好地自身的健身運動職業生涯，所奉獻的成本實際上十分大，在膳食層面就跟常人相差甚遠，許多食材實際上都被要求好是不可以服用的。

而生豬肉便是這其中一種，主要是因爲養殖的動物飼養員們爲了更好地讓仔豬更強的生長髮育，胖瘦勻稱，很有可能會在飼料廠中加上一種叫鹽酸克倫特羅（豬肉精）的成分。

這類物質會危害運動員們，因爲它是一種中低端興奮藥，會被查出驗尿呈陽性。因此倘若在運動員身體檢查時，本來沒有服食興奮藥卻被確認爲尿檢陽性， 那便是"災禍"了。

1、牛肉

運動員，實際上全是吃牛肉比較多，並且西方國家運動員廣泛看起來都比我國運動員又高又大、健碩，這和東西方膳食結構有非常大有關。

由於歐洲人自小便是吃牛肉和牛乳成長的，因而在體能和身體素質上面好於我們中國人。

而現如今，我國運動員們也都只吃牛肉不吃豬肉，由於吃牛肉長的是全身肌肉，吃豬肉不但是豬肉精的問題，長的還只能是人體脂肪而不是全身肌肉。

而且牛肉含有肌氨酸、維生素b26、肉毒鹼、鉀和蛋白、鋅、鎂、鐵、丙氨酸、維生素b212等營養元素。這種是可以給予運動員們人體開展高韌性練習需要的動能，有利於增強免疫力和全身肌肉能量，進而使練習更爲長久，可以讓精力和健康狀況維持在最好情況。

2、魷魚

它的口味茂密結實、筋道，每100克大魷魚中帶有達到25克的蛋白。並且在這裏100克中，幾乎沒有碳水化合物，而脂肪率也僅有2.8克。

3、雞脯肉

它含對身體成長髮育有關鍵功效的不飽和脂肪酸類，這類成分是我們中國人飲食結構中人體脂肪和不飽和脂肪酸的關鍵源頭之一。在其中每100克的雞脯肉中含蛋白21.5克，但營養元素成分極低，幾乎可以忽略。