產後開奶爲什麼那麼疼

1.乳腺管不通：

在我們的乳房裏有15--18條乳腺管，奶水就是通過乳腺管從乳頭裏流出來滿足寶寶的需求的。但如果乳腺管堵塞了，也就是我們常說的奶路不通，那麼奶水就沒辦法通過，繼續在乳房裏。

由於寶寶還在繼續吮吸，奶水還會繼續分泌，過多的奶水會導致乳腺管過度擴張，從而引起漲奶疼痛。如果長時間不處理積奶，乳頭處又有破損的話，那就很容易導致乳腺炎。

2.乳頭皸裂：

和肚臍一樣，乳頭處的皮膚是非常非常薄的，稍有不慎就會弄破。但是乳頭不比肚臍，肚臍可以好好保護着，乳頭卻是要給寶寶吮吸的。

剛開始新媽媽還沒什麼奶水，寶寶爲了能吃到奶，自然是不停的吮吸，可能是因爲長時間的吮吸，又或者是因爲銜接姿勢不正確，總而言之，乳頭處的皮膚已經承受不住了，導致乳頭皸裂。所以新媽媽在給寶寶餵奶的時候就會覺得很痛。

3.吃奶姿勢不正確：

很多新媽媽給寶寶餵奶的時候還不會調整姿勢，導致寶寶不能以正確的姿勢吃奶。雖然寶寶還小，但是天生就懂覓食，吃不到奶不罷休。由於姿勢不正確，很容易牽拉到乳頭，引起疼痛。

4.乳房問題：

新媽媽的乳房內陷或者乳頭短小，寶寶在吃奶的時候就會增加困難度，於是在吃奶的時候會更需要力氣，新媽媽就會覺得痛。

1.孕期護理：

在懷孕期間，孕媽媽就要開始好好護理乳房了。當孕媽媽發現乳頭上有乳痂的時候，就要及時清理。到了最後兩週，孕媽媽可以用溫毛巾熱敷一下乳房，並且適當的按摩一下，以保證奶路通暢。

如果孕媽媽有乳頭方面的缺陷，在懷孕期間也可以適當調整一下。比如說乳頭內陷，孕媽媽可以每天花上15分鐘左右進行拉扯，調整，讓寶寶吃奶不那麼困難。

注意:熱敷的水不能過熱，按摩的時間也不能過長，在熱敷和按摩的過程中如果胎兒胎動厲害，孕媽媽就要馬上停止這些行爲，並且給予胎兒一定的安撫。

2.產後熱敷：

有些新媽媽是在產房裏直接開奶的，但有很多媽媽是回到普通病房裏纔開奶的。不管在哪裏，如果有條件的話，在開奶之前先給乳房來個熱敷，使局部溫熱，加快奶水的流速，減少堵塞。

3.正確餵奶：

開奶的時候新媽媽要保持正確餵奶姿勢，新媽媽和寶寶腹貼腹，胸貼胸，讓寶寶的下巴緊貼在乳房下，嘴巴含住整個乳暈。

開奶時間不宜過長，20--30分鐘就行了，時間太長的話最容易導致乳頭皸裂。

4.注意飲食：

新媽媽在接近預產期的那幾天就要開始注意飲食了，儘量不要吃一些過於肥膩的食物。初乳本身就比較稠，如果再吃一些過於肥膩的食物，那就很容易導致乳腺管堵塞。

不同的新媽媽產後開奶的感覺都是不同的。比如說懶媽媽自己吧，開奶的時候不是感覺痛，而是感覺癢癢的，心裏有一種抗拒感，但是爲了讓寶寶吃到奶，也是強忍着這種不適，好在後來慢慢適應了。

所謂開奶，也就是第一次給寶寶餵奶：

1、早接觸、早吮吸、早開奶：

一般來說，生完孩子後，醫生幫媽媽處理好傷口，給寶寶擦乾淨身體，做好一系列檢查後，會把寶寶放到媽媽胸前進行肌膚接觸，這個時候給寶寶開奶是最好的。剛開始寶寶或許動作不嫺熟，當慢慢地，隨着寶寶的有力吮吸，而媽媽會分泌催乳素，初乳也就從乳房裏涓涓流出。

如果是剖腹產的媽媽，由於腹部傷口比較大，自然沒有辦法那麼早和寶寶肌膚接觸，所以媽媽可以在產後1個小時內用吸奶器來完成開奶動作。

2、按摩刺激：

如果錯過了開奶的最佳時間，也可以用按摩的方法來刺激乳汁的分泌。用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每次各15分鐘。另外，也可以用螺旋按摩和指壓式按摩。按摩注意把握好力度，以免磨破皮。

3、保證充分的休息：

產後因爲帶孩子，很多媽媽的睡眠嚴重不足，這也會導致奶量減少，所以，爸爸要儘可能多的幫助媽媽承擔起照顧小寶寶的責任，讓媽媽有充分的時間休息。

4、正確的姿勢開奶：

哺乳時要做到“三貼”，也就是新生兒的腹部貼着媽媽的腹部，新生兒的胸部貼着媽媽的胸部，新生兒的下巴貼着媽媽的乳房。這樣的哺乳姿勢有助於乳汁的不斷分泌。

5、科學飲食：

剛生完孩子切忌大補，要注意補充水分，吃易消化的清淡流質食物，可以保持每天喝牛奶的好習慣。