玫瑰花茶多久喝一次

經常喝玫瑰花茶，可以起到活血理氣的效果，而且，玫瑰花性質溫和，對人身體能夠起到一定溫養的效果，有鎮靜和安神的作用，甚至可以在一定程度上抗抑鬱。因此，每天喝玫瑰花茶，對於經期鬱結的女性來說，可以起到調經止痛的效果。

通常而言，每次放五朵，應該再加上加三顆蜜棗，使用飲水機的開水沖泡便可，有時間的的話用開水，煮玫瑰花與蜜棗，煮出的水顏色要高於泡的並重一些，相信茶葉裏的成分能越來越好的揮發，每次煮三分鐘可。煮的次數通常便三次，水溫絕不能甚低，喝熱玫瑰花茶必需把茶杯搶先溫熱，以此避免溫度急速上升，這樣便能使茶香充份的飄散出。

玫瑰花可以疏肝解鬱，緩解情緒，薄荷和菊花清熱，對於作息不規律和情緒波動比較大的引起的痘痘有緩解的作用。