要來月經體溫是多少

1、一般月經來之前的體溫大概爲36.8度以下，這種情況纔是屬於正常的體溫，但是每個人的體溫情況不一樣，有的比較高，有的比較低。

2、並不能根據自己的體溫來判斷自己什麼時候來月經，來月經之後要注意調整自己的心情，注意控制自己的情緒，避免吃刺激性的食物。