立定跳遠世界紀錄
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立定跳遠比賽時運動員雙腳站立的位置不限定。跳時,只准離地一次,如雙腳離地後不起跳,落下後再起跳,即爲連續離地兩次,作一次試跳失敗論,在田徑訓練中經常採用。
立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力,並與上肢的擺動相配合,所以它也需要一定的靈巧性。
2014年《國家學生體質健康標準》中規定立定跳遠是國中、高中、大學每年體質測試的必測項目,也成爲衡量學生身體素質的重要因素之一。
立定跳遠比賽時運動員雙腳站立的位置不限定。跳時,只准離地一次,如雙腳離地後不起跳,落下後再起跳,即爲連續離地兩次,作一次試跳失敗論,在田徑訓練中經常採用。
立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力,並與上肢的擺動相配合,所以它也需要一定的靈巧性。
2014年《國家學生體質健康標準》中規定立定跳遠是國中、高中、大學每年體質測試的必測項目,也成爲衡量學生身體素質的重要因素之一。