風熱感冒吃什麼

感冒是每一個人都會遇到的一種疾病，尤其是在天氣突變的時候，很多人都可能會出現頭痛，發熱等感冒症狀。感冒可以分爲風寒感冒和風熱感冒，同是感冒，但是在治療以及調理方面的方法都是不一樣的，那麼風熱感冒吃什麼比較好呢？

1、荸薺

風熱感冒的人們，通常會出現咽喉腫痛，咳嗽黃痰，並且經常感覺到口渴，這時候適當的吃一些具有止渴清熱作用的食物，會有一定的緩解作用。荸薺就是很好的一種，不管是直接吃還是煮熟後吃，或者是榨成汁都是可以的。另外咳嗽黃痰比較多的話，還可以將荸薺和海蜇皮一起拿來煎水喝，就很好的化痰止咳的作用。

2、綠豆

綠豆具有很好的清熱解毒的作用，對於外感風熱而引起的感冒，會有一定的緩解治療的作用，可以將綠豆拿來熬成粥喝，但最好不要吃的過涼。

3、苦瓜

苦瓜雖然口感比較苦，但卻具有非常好的清熱去暑的作用，風熱感冒的時候，適量的吃一些苦瓜，也能夠起到解熱解毒的作用。另外，苦瓜也有着很好的去暑解渴，益心解乏的功效。

4、豆腐

豆腐口感嫩滑，並且擁有着高品質的蛋白質，在風熱感冒的時候適當的吃一些豆腐，能夠有效的增強身體免疫能力。同時也有着清熱潤燥，補脾益胃，解熱毒的功效。感冒的時候，可以燉豆腐或者是將豆腐拿來煲湯喝。

5、蓮藕

蓮藕具有清熱涼血的功效，它對於熱性病症有一定的治療作用，另外三個感冒的患者，通常會感覺到口乾難受，這時候適當的吃一些蓮藕，會有很好的緩解作用。風熱感冒的患者在吃蓮藕的時候，最好是能夠選擇外其黃褐色，肉質比較肥厚的，這種良好清熱解毒的作用會更好一些。