營養不良的症狀

營養不良這個症狀很多朋友都聽說過，或者有過親身的經歷。大家可能會聽到朋友以及家人提到營養不良的情況。尤其是一些孩子如果出現營養不良的話，家長就會非常的操心，想盡各種辦法幫助孩子改善這種情況。那麼營養不良的症狀都有哪些呢？

營養不良這種情況常常都是會發生於嬰兒或者是一些年紀小的孩子身上，但是也不排除可能會有一些成人也有患營養不良的症狀，成人如果患上營養不良的話，一開始的表現就會有形體消瘦，並且體重會逐漸大幅度下降，身體表皮下面的脂肪也會逐漸的減少甚至嚴重者還會有消失的情況，營養不良的患者四肢都有可能會出現莫名的攣縮感。

成人如果營養不良的話，需要儘早的飲食或者服藥改善，如果營養不良的症狀加重之後，還有可能會出現莫名的皮膚乾燥，面色呈現出蒼白的狀態，以及面部的皮膚大量的皺縮鬆弛。還有些營養不良的人頭髮會變得乾枯沒有任何的光澤，成人在這些症狀下，並不能夠想到是因爲營養不良的原因，建議還是去醫院檢查一下身體各項指標比較好。

其實營養不良這種症狀的體現還有很多種，如果患者是屬於輕度的營養不良，那麼精神狀態就會變得比較疲憊，重度的話，還有可能出現精神萎靡、時常睏倦等症狀。營養不良的患者還有可能會出現頻繁的脫髮或者是頭髮稀疏等等。

成人若是有營養不良的情況，那麼大多數是因爲營養補充錯誤導致的，想要改善營養不良這種情況，一定要儘量保證平時的營養均衡，尤其是減少攝入熱量過高的食物，若是沒有經驗的話，也可以詢問一下相關的營養師或者是醫生。