跑步的時候握緊拳頭會有什麼結果

跑步的時候握緊拳頭會有什麼結果？。

消耗更多的體力。

增加跑步的速度。

2020年8月30日正確答案。

消耗更多的體力。

答案解析。

握緊拳頭會讓肌肉處於半緊張狀態，會消耗更多的體力哦。

雖然握緊拳頭，這個動作非常的微小，看起來不值得一提，但是這表示了我們在跑步的過程中還依然是處於較爲緊繃的狀態，其實這個是不利於我們進行運動的，我們在跑步運動的過程中，應該適當的去放鬆自己的身體，不要一直讓肌肉處於一個較爲緊張的狀態。