女性腰圍正常值範圍

女性正常腰圍是小於80釐米，也就是2.4市尺，腰圍，經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。前者大於後者，後者就是平常我們所說的腰圍，又稱腰節圍，近似於最小腰圍 。男性腰部最細處略高於肚臍，女性則高出更多。

腰細臀寬大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿細的矩形身材、蘋果型身材、倒三角身材女性更健康長壽。梨型身材、沙漏型身材女性和她們的後代認知能力較高，臀部和大腿儲存的脂肪含有歐米伽-3多不飽和脂肪酸，這種不飽和脂肪酸是胎兒大腦發育不可缺少的。

擴展資料

來自伊朗德黑蘭醫科大學的研究人員對腰圍、臀圍、大腿圍、腰臀比等中央肥胖指數與死亡風險間的相關性進行研究，發現中心性肥胖與任何原因引起的早期死亡風險相關性均較高，而整體脂肪與其無關，相反，臀部和大腿脂肪偏多會降低全因死亡風險。