立秋的含義和風俗

立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，是秋季的第一個節氣，一般在每年的公曆八月七日或者八日。整個自然界的變化規律是一個循序漸進的過程，立秋就是陽氣漸收，而陰氣見長，是陽盛逐漸轉變爲陰盛的轉折，自然界中萬物都會開始走向蕭索。

立秋的風俗主要有祭祀土地神、啃秋瓜、貼秋膘等。

祭祀土地神：秋天屬於收穫的季節，民間就會祭祀土地神來慶祝豐收。

啃秋瓜：在南方比較盛行，入秋這一天多吃西瓜以防秋燥，也有迎接秋天到來的寓意。

貼秋膘：民間流行在立秋這一天用懸秤稱人，將體重和立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫做“苦夏”。那時人們判斷健康的標準就是以肥瘦來做標準，瘦了就需要補，而補的辦法就是“貼秋膘”。