壓力產生的內部因素有哪些

壓力產生的內部因素有環境因素的影響、個人心理因素的影響、個人生理神經因素的影響以及個人心理障礙的影響。

概括:

心理壓力是外界環境的變化和機體內部狀態所造成的人的生理變化和情緒波動。導致心理壓力的因素很多,而且來源、性質不盡相同。可能是來自社會的,也可能是來自家庭的;可能是愉快的,也可能是不愉快的;可能是有益的,也可能是有害的。不管怎樣,人面對壓力總是要採取某種態度去適應它。愉快的、有利的心理壓力,一般來說對人的健康不會造成危害;短暫的心理壓力對人的身心健康也危害甚小,但長期的心理壓力使人在生理上產生過度的反應,如果不愉快的、有害的心理壓力不能得到積極克服,往往會導致種種疾病。

分類:

1、生物性壓力源:軀體創傷或疾病、飢餓、性剝奪、睡眠剝奪、噪音、氣溫變化;

2、 精神性壓力源:錯誤的認知結構、個體不良經驗、道德衝突、不良個性心理特點;

3、社會環境性壓力源:純社會的;由自身狀況造成的人際適應問題。