魚油適用於哪些人?

魚油適用於哪些人?的答案是：魚油適合老年人、三高人羣、孕婦、肥胖人羣服用。

魚油適用人羣：

1、有血栓，腦溢血或中風等患病者。

2、三高(高血壓、高血脂、高膽固醇)人羣。

3、視力衰退有老花趨勢者。

4、有心臟病、動脈硬化症狀的人羣。

5、有關節炎、痛風、哮喘的人羣。

6、需防治糖尿病合併症的患者。

另外，需要注意的是魚油不能代替藥物。兒童，孕婦及哺乳期婦女慎用。有出血性疾病和出血傾向者要禁用。

什麼是魚油

魚油是從魚類的身上提取的脂肪，它是魚體內全部油脂類物質的總稱，包括魚的肝油、體油與腦油。魚油中富含不飽和脂肪酸，因此它有預防動脈硬化與血栓形成的作用。魚油的主要成分包括甘油三酯、類脂、磷甘油醚、脂溶性維生素以及蛋白質降解物等等，它是純天然的補品，不含有任何的人工色素和防腐劑，其中含有的DHA和EPA是大腦調節神經系統的重視成分，其中DHA對嬰幼兒的大腦、視網膜的發育十分有利，EPA則可以調節血脂，預防心血管疾病。魚油還有促進血液循環、緩解疲勞的作用，幫助預防痛風和風溼性關節炎。

吃魚油有哪些注意事項

在吃魚油時要注意，魚油對人體凝血功能有較大影響，它可導致人體的凝血功能降低，可影響到傷口的癒合，因此，手術前兩週以及手術後一週，人們都要避免服用魚油，以免影響到身體的康復。

一些家長認爲魚油對身體有很大好處，會給兒童服用。要注意的是，兒童要避免服用過量魚油，特別是魚肝油，這是因爲魚肝油中富含維生素A與維生素D，如果過量服用，可導致人體內這兩種營養過剩，從而導致兒童出現食慾下降、皮膚乾燥等症狀，還可能出現嘔吐、多尿等不良症狀。

平時要服用魚油時還要注意不能在空腹的情況下服用，以免對胃黏膜造成不良影響，也會影響到營養的吸收與利用，起不到其應有的功效。