26歲還是平胸還能變大嗎

可能是雌激素分泌不足引起的。 建議您進行乳房按摩，多吃一些有豐胸效果的食物，如木瓜、豆類、堅果類食物、棗子等，並佩戴合適的胸罩。 可以進行局部按摩，平時有意識地做一些擴胸活動。 但是，在身體生長髮育的年齡之後，效果非常有限。 建議您可以考慮到正規醫院實施隆胸手術，讓您的胸部變挺。

天生胸小的人可以調理變大，其中大部分需要通過隆胸手術進行治療。如果胸較小，可以用自體脂肪或透明質酸填充，也可以植入膨體或硅膠，可使胸處於比較圓潤飽滿的狀態，增加胸的美感。 隆胸期間需要到正規的整形機構配合醫生完善體檢和影像學檢查，明確隆胸方案。術後預防乳腺感染併發症，減少病原菌滋生，有利於康復。

經常按摩胸部不會使其變大，乳腺發育受體內激素水平的影響，這是一個更復雜的調節機制。只有在青春期，激素調節才能增大。

懷孕期間激素水平增加後，乳腺也會增大，這種增大是暫時的，會在哺乳期結束後逐漸恢復正常。

青春期發育期間，注意合理營養飲食，多吃富含蛋白質的食物，同時搭配新鮮蔬菜、水果，補充維生素，幫助身體正常發育，同時保證充足的睡眠。青春期結束後，胸部停止生長，沒有特殊的藥物，按摩等方法來豐胸。唯一有效的方法是隆胸治療，按摩胸部對隆胸沒有影響，不建議頻繁按摩，尤其是暴力按摩，對胸部組織會有損害。