靜養是什麼意思

靜養的意思是精心修養，安靜的修養。出自唐白居易《續座右銘》:"修外以及內，靜養和與真。養內不遺外，動率義與仁。"靜養的反義詞是活動。

靜養，讀作jigrave;ng yǎng。意思是安心的休息，引申於明王守仁《傳習錄》捲上:"是徒知靜養而不用克己工夫也，如此臨事便要傾倒。"魯迅《書信集middot;致姚克》:"頗欲易地，靜養若干時，然竟想不出一個適宜之處。"《紅樓夢》第五二回:"你只靜養幾天，自然就好了。"靜養就是要鬆靜自然、內外相合、精神內守、消除雜念、堅持鍛鍊。

靜養的目的就在於對精神的滿足，通過精神、身體的休息，達到調節情緒，減低消耗，消除疲勞，恢復體能，增進健康的目的。