新生兒什麼時候戒奶睡最好

寶寶到了一定月齡後已經開始逐漸具備獨立睡覺的能力。也就是說不需要抱睡或者奶睡，寶寶是有能力自己睡着的，父母一定要相信這一點，循序漸進的嘗試，就很有可能成功。

正常來說，寶寶4月齡後就有了睡整覺的能力，這一時期開始媽媽們可以逐漸給寶寶戒夜奶。夜晚給寶寶一個固定的睡眠程序，比如：洗漱、換衣服、拉窗簾、關燈、睡覺，寶寶逐漸形成習慣，他就會知道該睡覺了，而不一定非要含着奶睡覺。

當然從4月齡開始其實白天寶寶也不再像以前一樣，需要吃很多次奶，寶寶的吃奶時間也開始逐漸規律，媽媽們也可以摸索寶寶的規律儘量減少奶睡次數。有很多小寶寶吃飽睡着後，媽媽們不要一直還在餵奶，這樣很容易讓寶寶養成習慣，對於以後斷奶也會帶來負擔。

6月齡後，因爲寶寶們都添加了輔食，所以這一時期開始逐漸給寶寶戒奶睡是一個比較好的時機。

其實有些寶寶是吃着吃着睡着了，這種很正常，但是有些寶寶或者有些時候寶寶並不是因爲餓了要吃奶，他只是爲了尋求安慰，這種媽媽們也很好判斷：

一種就是寶寶剛吃過奶不久，但是不給他吃奶他就不睡覺。

還有一種是寶寶一直哭鬧給他吃奶又不認真吃，吃兩口就睡着了。

第三種種就是寶寶突然中途醒了，除非給吃奶，不然就一直哭鬧。

這三種情況其實都是不必要的奶睡情況，媽媽們其實可以逐漸不給寶寶喂，換用其他的方式：

1. 輕鬆拍或者安撫來哄睡。

2. 不要一哭就給奶吃，延遲滿足孩子。

3. 讓寶爸或者其他人來哄孩子。

4. 偶爾給孩子吃一兩次，但是不要長時間喂，喂一會就取掉，逐漸縮短時間，同時減少每天奶睡次數。

5. 適當使用安撫奶嘴。（不建議一直用，不然還得戒安撫奶嘴，也很麻煩）

總體來說，根據自己寶寶的特點循序漸進的幫助寶寶戒除奶睡習慣，尤其是不良奶睡習慣，可以幫助寶寶擁有更好的睡眠，有更優質的睡眠習慣。

其實奶睡最大的好處就是緩解媽媽的精神壓力，尤其新手媽媽們寶寶剛出生完全沒有經驗，每隔兩三個小時就要起來餵奶，而且一餵奶就是半小時，有些奶少的媽媽可能得喂更久。晚上寶寶睡了還要半夜起來擠奶，可能還沒擠完寶寶又哭了，連着好幾個小時都睡不好，根本沒有精力去哄睡寶寶。

一般這個時候絕大多數的媽媽都是想着如何趕緊把寶寶哄睡着，管它是奶睡還是抱睡，只要寶寶睡了就好。

爸爸們更是絕大多數不靠譜，有些根本不帶娃，有些即便願意幫忙，寶寶還不樂意爸爸抱，很少有爸爸能耐下心認真哄睡寶寶的。很多媽媽們都是拖着一身的疲憊，而奶睡雖然可能會給寶寶養成壞習慣，但是在一段時間內，確實幫到了媽媽們，也減輕了新手媽媽們的負擔。尤其三個月內的小寶寶，隔兩三個小時就要醒，母乳餵養的寶媽們還要吸奶，更是辛苦，偶爾奶睡也是可以理解的。

簡而言之，奶睡，一定程度上可以緩解寶媽的精神壓力，另一方面，也可以增進母嬰關係。