紅豆黑米粥什麼人不能吃

火盛熱燥者、病後消化能力弱的人、高銅患者都不適合吃紅豆黑米粥。紅豆黑米粥一定要煮爛之後食用，否則容易導致消化不良，營養素也沒辦法被人體吸收。

黑米紅豆粥的禁忌

黑米紅豆粥的禁忌

黑米紅豆粥的禁忌：

1、小兒不宜多食。黑米紅豆粥不適宜小兒食用，因爲小兒的消化系統並沒有發育完全。

2、由於紅豆有利尿的功效，所以尿多的人是不適合食用的。

1、黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚朴、龍膽、五參等同食。服用甲狀腺素藥物時，也不宜食用黑豆。因爲豆類食品能抑制甲狀腺素的產生。而吃黑米時，則不能服用四環素。因此，黑豆黑米粥時就不宜吃這些東西了。

2、黑米粥若不煮爛，不僅大多數招牌營養素不能溶出，而且多食後易引起急性腸胃炎，對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮爛的黑米。

3、黑米性平，味甘，火盛熱燥者不宜食用。對於黑豆，小孩不能多食。

總而言之，消化能力弱、病人、老人、小孩吃黑豆黑米粥都應特別謹慎注意，病人應慎食，老人和小孩吃的黑豆黑米粥則應煮的很軟很爛才行。

就跟每天吃米飯一樣，沒有什麼副作用。對於女性每天喝杯豆漿很有好處，最好加入黑豆紅棗，用豆漿機做五穀豆漿一起喝，除溼健腎養顏味道好，當然，尿酸高有痛風是不能喝豆漿的。

體制寒性的人不能多喝

（1）薏米紅豆粥的副作用就是吃多了對胃不好，尤其是空腹不宜吃。

（2）薏米紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導致腹瀉、腹痛。

（3）薏米紅豆粥應該是在早飯後，午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，這個時候吃，事半功倍。如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收。

（4）有人在熬薏米紅豆粥的時候，加一把大米，結果粥就熬稠了味道也好，然而這種方法並不利於養生。因爲大米長在水裏，含有溼氣，溼性黏稠，所以大米一熬就稠了，紅豆和薏米都是祛溼的，本身不含溼，怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉，一旦加進大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好，但對養生來說，就因爲那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效也沒了。

可以跟.百頤年.的五穀雜糧粉一起搭配着吃，起到更好的作用。

薏米紅豆粥的禁忌

1.汗少或有便祕的者不宜大量服用，否則容易加重病情；

2.薏米中含有的糖類黏性比較高，吃太多容易出現消化不良的情況。建議消化系統不是很好的人羣或者是消化能力比較弱的人少吃或者是不吃；

3.薏米雖具有一定的降血脂及降血糖的作用，但仍舊是屬於一種保健食品，不能作爲一種藥品。所以出現了高血脂的情況，最好到醫院檢查治療，而不應自己服用薏米紅豆粥，這樣對於身體健康並沒有好處；

4.薏米性涼，所以服用之後會令身體出現冷虛的情況。體質虛寒的人羣最好不要長期服用，而且懷孕期間的女性以及月經期間的女性也最好不要服用。

薏米紅豆粥的味道非常不錯，但這粥品和普通的稀飯並不是同一回事，它屬於一種保健食物，所以不應過量服用，否則容易導致身體出現肚子痛或者是拉肚子的情況。

薏米紅豆粥主要的材料就是薏米還有紅豆，非常適合在身體虛弱的時候服用。不過，如果過量的服用對於腸胃並不好，特別是不適合空腹的時候服用。因爲薏米是屬於寒性的，服用之後容易導致身體出現體虛的。

孕婦最好不要服用紅豆薏米粥，因薏米具有一定的滑胎作用，容易出現流產的情況，對胎兒和孕婦都不好，不建議在孕期服用。

功效：利水，消腫，健脾胃，補心。可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

禁忌人羣：孕婦及津枯便祕者忌用；滑精、小便多者不宜食用。

適宜人羣：一般人都可以食用。

薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。

黑米紅豆粥的做法

黑米紅豆（黑豆也可以噠）泡起來（提前泡三四個小時or一夜也可以）

把提前泡的黑米紅豆的水倒掉，加水放入鍋裏（豆漿一般泡的水我會放進去，做粥的我一般會倒掉，大家隨意～），開煮～

中火的話，十五到二十分左右，感覺紅豆軟啦，可以加入小米（or芝麻or大米）啦～這裏如果要加小米（or大米）在煮黑米時泡一會兒更好喲～

加入紅棗～想加幾顆加幾顆～我喜歡紅棗味，所以加得多～大個兒的最好切開，小個兒的不用切，但棗味兒沒那麼濃～

十來分鐘吧，感覺後加的小米（大米）都差不多了，可以加入即食麥片了～麥片容易溢出來，加麥片後就不要關鍋蓋子啦～因爲麥片好熟三五分鐘就好啦～

關火燜一下更棒哦

人們吃了那麼多年了，也沒吃出什麼事情，所以你不必擔心害怕。

紅豆薏米粥主要有止血調理、清熱解毒的功能。薏米的營養很豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分，多吃能起到利水祛溼，健脾止瀉、清熱解毒的作用。

飲食禁忌：

（1）薏米紅豆粥的副作用就是吃多了對胃不好，尤其是空腹不宜吃。

（2）薏米紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導致腹瀉、腹痛。

（3）薏米紅豆粥應該是在早飯後，午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，這個時候吃，事半功倍。如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收。

（4）有人在熬薏米紅豆粥的時候，加一把大米，結果粥就熬稠了味道也好，然而這種方法並不利於養生。因爲大米長在水裏，含有溼氣，溼性黏稠，所以大米一熬就稠了，紅豆和薏米都是祛溼的，本身不含溼，怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉，一旦加進大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好，但對養生來說，就因爲那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效也沒了。

黑米紅棗紅豆粥的禁忌

禁忌如下：

1、米粒外部有一堅韌的種皮包裹，不易煮爛，故黑米應先浸泡一夜再煮。

2、病後消化能力弱的人不宜急於吃黑米，可吃些紫米來調養。

3、黑米粥若不煮爛，不僅大多數招牌營養素不能溶出，而且多食後易引起急性腸胃炎，對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮爛的黑米。

4、中醫認爲黑米性平，味甘；火盛熱燥者不宜食用。

5、由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標準三等米爲宜。

6、黑米所含銅都比大米高1~3倍；不適合肝豆狀核變性患者及高銅患者食用。

7、服用四環素類藥物禁忌食用黑米，服用四環素類藥物時食用黑米，這些金屬離子會和藥物形成不溶性螯合物。

擴展資料：

黑米的作用：

1、抗衰老

黑米外皮層中含有花青素類色素， 這種色素本身具有很強的抗衰老作 用。國內外研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果 越強，黑米色素的作用在各種顏色的 米中是最強的。此外，這種色素中還 富含黃酮活性物質，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化有很大的作用。

2、低血糖

黑米中含膳食纖 維較多，澱粉消化速度比較慢，血 糖指數僅有55（白米飯爲87），因 此，吃黑米不會像吃白米那樣造成 血糖的劇烈波動。

3、控制血壓

黑米中的鉀、鎂等礦物質還 有利於控制血壓、減少患心腦血管 疾病的風險，所以，糖尿病人和心 血管疾病患者可以把食用黑米作爲 膳食調養的一部分。

參考資料來源：百度百科-黑米