適合長期喝的養肝茶有哪些

葛根茶。

葛根有着豐胸的效果，這是大家所熟知的，但對養肝保肝來說，也是不錯的選擇。

菊花枸杞茶。

將菊花以熱水沖泡，加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。菊花對治療眼睛疲勞有很好的效果，可以清肝明目。而枸杞是一種補肝益腎的中藥，不但能促進造血功能，還能抗衰老、抗腫瘤等。春季喝此茶適合那些經常頭暈目澀、腰膝痠軟的人。

蒲公英茶。

蒲公英也是一類茶草中藥，而不簡單的認爲只是一種無用的草植物，從中草藥物的研究分析我們可以知道的是蒲公英全草都可以當做藥物，也可以作爲一種茶進行飲用。而蒲公英茶有清熱解毒、除溼利尿、消腫的功效和作用，這些功效和作用則很明顯表示蒲公英茶有着養肝 護肝的功效。

山楂決明子茶。

決明子不光是可以單獨沖泡，還可以和山楂一起沖泡。將適量的山楂、荷葉、決明子放入杯中用沸騰的開水沖泡。等到一個小時左右，山楂和決明子都已經沖泡好了以後就可以喝了，這個也是可以沖泡三次以上的，不要浪費了哦。

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五味子茶。

五味子，性味歸經：溫;酸、甘;歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞，五味子泡水喝，養護肝臟。

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金銀花茶。

取少量金銀花置於杯中，用開水沖泡，晾涼即可飲用。金銀花味甘，所以可以加入適量的蜂蜜或冰糖調味。金銀花具有養肝明目、清熱解毒、養血補血、平肝涼血的功效，同時可以有效地防禦病毒，具有很好的保健功效。