千禧果爲什麼不建議吃

千禧果爲什麼不建議吃的答案是：過多食用會導致加重體寒症狀、腸胃不適、損傷牙齒、增加患病機率

千禧果味甘酸性涼，其中含有豐富的維生素、纖維素、有機酸、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，對人體健康有好處，但食用過量容易加重人體寒氣，可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對於體寒者來說，不宜過量吃。

千禧果中的有機酸、纖維素等成分物質，適量食用會促進胃液分泌，促進食物的吸收和消化，但要是過量吃，那麼會刺激腸胃，引起腸胃不適，出現腹痛、腹脹等症狀，加上千禧果性寒，食用過多很容易導致人體腸胃出現不適。

千禧果中的有機酸含量很高，適量食用不會對人體健康造成傷害，但要是過量食用，那麼不僅會刺激腸胃，還會侵蝕牙釉質，損害牙齒，一般建議人體吃完千禧果之後最好刷牙或漱口。

千禧果中含有豐富的VC和番茄紅素，都具有很強的抗氧化性，吃多了容易破壞體內的自由基，降低細胞的抵抗力，使身體更容易被病毒、細菌感染，增加患病機率，從而可能會對人體健康造成威脅。

主要有以下原因。

之所以說千禧果不宜晚上吃，主要是因爲千禧果吃太多會引起胃部的不適，導致胃酸，晚上人體腸胃比較虛弱，食用過量千禧果是不利於人體腸胃的。

其次千禧果中含有大量的維生素a、維生素c，晚上吃少量千禧果可以幫助肝臟解毒，增強抵抗力，對健康有很大的益處；但要是晚上空腹吃太多的千禧果，就容易加重人體腸胃健康，導致人體出現腹痛、腹瀉等不適症狀發生，對人體健康造成威脅。

千禧果屬於培養出來的番茄新品種，在食用的時候不建議空腹食用，容易導致腹痛。而且它屬於寒性水果，不要食用過多，而且患有急性腸胃炎或是與胃潰瘍等症狀的患者也不建議食用千禧果。

千禧果口感酸甜，含有多種有機酸物質，腸胃不好的人不建議食用。尤其是拉肚子的時候，也不建議食用聖女果，否則會加重腹瀉症狀，對身體健康不利。

1、防曬

聖女果中含有番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。

2、保護皮膚和肝臟

聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。

3、助消化

聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。

4、防癌、抗癌

聖女果製品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。

5、延緩衰老

聖女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。