爲什麼不建議吃黑魚

爲什麼不建議吃黑魚的答案是：黑魚是寒性食物，吃多了對身體有害；黑魚長期生活在淺水區，被稱爲最髒的魚，所以要少吃黑魚

根據中醫理論，黑魚屬於寒性。如果體質虛寒、孕婦、經期女性多吃，容易造成寒氣入侵虛寒加劇，從而導致脾臟寒涼、加劇痛經等。吃過黑魚後，最好是少吃苦瓜、黃瓜、芹菜等，以免受寒氣影響。建議在醫生指導下食用。避免情況加重。吃黑魚的時候需要注意的事項太多，有些食物不能和黑魚一起吃，需要忌口，比如黑魚不能和牛奶一起吃，黑魚不能和寒性食物在一起吃。因爲黑魚本身就是偏寒性的食物，所以吃了更多寒性的食物，就會使身體受傷，就會增加體內的寒氣。

黑魚很兇猛，又被稱爲烏魚，它喜歡生活在淺水區，喜歡吃小魚和小蝦，它的生命力極強。因爲它長期生活在淺水區，所以它生活的環境受到了污染，它也被稱爲最髒的魚。如果吃了很多的黑魚，身體就會受到影響，每次吃黑魚時，母親會仔仔細細地把黑魚洗上好多遍，總是擔心黑魚會影響身體健康。建議大家吃黑魚要適量，即使黑魚吃起來很美味，也要注意不能吃得太多，否則有害無益。

黑魚在我國大部分江河湖泊中分佈廣泛，適合燒烤和熟食。之所以不讓女生吃黑魚就是因爲黑魚含有蛋白質、脂肪、灰分、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、煙酸等成分。根據藥食同源的原則，過多的食用黑魚可能會導致女性出現氣虛月經過多、血虛月經過多、血虛痛經、血虛閉經、脾虛崩漏、孕期水腫。甚至是產後缺乳、產後昏厥、產後體虛、腹痛等婦科疾病。不過黑魚具有養血和促進傷口癒合的作用，外傷和手術後可以多食用。

因爲黑魚本身是一種高蛋白食物，會佔用胃的很多消化功能。所以存在胃功能不好的朋友是需要禁止食用黑魚的，因爲黑魚冷，會導致脾胃受涼，降低脾胃的消化功能。如果邊吃黑魚邊喝牛奶，很容易導致蛋白質攝入過多，引起腹脹、腹瀉等消化不良。由於黑魚是冷食，所以當存在感冒次數多的朋友也不能食用，如果和其他冷食一起食用，會導致人體感冒量嚴重增加，出現脾胃虛寒、消化功能下降等副作用，而女性更容易出現宮寒、痛經等症狀。