角弓反張和打挺的區別

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角弓反張和打挺的區別

打挺動作要領:躺在地上高舉起雙腿後快速向下擺,雙腳的着地位置儘量接近臀部所在位置,在雙腿向下擺的過程中以肩、頭或手支撐向上挺起胯腰,在雙腳着地時迅速收腹帶動上半身向上向前。

角弓反張和打挺的區別 第2張

角弓反張有倆種釋義:1、背肌的強直性痙攣,使頭和下肢後彎而軀幹向前成弓形的狀態。2、病人的頭項強直,腰背反折,向後向曲如角弓狀。

角弓反張和打挺的區別 第3張

角弓反張用於病症,多見於痙病及破傷風等病症。而打挺用於一種動作這個動作講究腰腹肌肉的力量和身體協調性,以及慣性的掌握,要通過練習才能做到。

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