人心果爲什麼不建議食用

1.人心果要即買即食，不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封於塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮10天左右。

2.不能與海鮮同食，否則會引起食物中毒。

3.不能多吃，不然可能會引起消化系統的不良反應，造成消化不良。

4.人心果含糖極高，糖尿病人忌食。

5.剛採收的人心果質硬，富含膠質及單寧，味道極澀，不能食用，經5～7天后熟，軟化後方可食用。

不熟的人蔘果是可以吃的,不過不好吃,吃起來沒味道,很多人也都吃不慣。而完全熟透的了人蔘果吃起來是甘甜多汁的,十分爽口。 如果買到了不熟的人蔘果,大家也不用擔心,將它與香蕉一起放置幾天就會自然成熟了,直接洗淨去皮食用或者炒菜煮粥都可以

大部分人都能吃人心果，尤其適合健康體質平和質，氣鬱體質，溼熱體質的人羣食用。不過，人心果的糖分含量高，且易吸收，所以一般建議糖尿病患者少吃或不吃。另外，其他人羣在食用時也要注意不能吃太多，以免引起胃部消化不良。

可以。

人心果含有較多的葡萄糖，並且容易吸收，因此食用人心果可以迅速補充人體所需能量，預防我們出現低糖症狀。 除此之外，因爲人心果含有較多維生素，能促進我們對食物的消化，起到養胃的作用。所以孕婦是可以吃人心果，對於孕期所需的大量營養有很好的補充作用，也能爲腹中胎兒提供豐富的營養和能量。