維生素ad可以和鈣一起吃嗎

1、維生素AD是魚肝油，主要是促進鈣的吸收，不建議和鈣同時服用，一般需要間隔一小時左右再服用。

2、維生素AD是人工合成的維生素再添加一些植物油作爲溶劑製成的，而魚肝油是從深海魚中的鯊魚和鱈魚的肝臟中提取出來的，含有大量的維生素a和維生素d，也含有大量的不飽和脂肪酸、維生素e等。