奶昔是什麼意思

奶昔是水果、牛奶、冰塊的混合物。

奶昔最開始出現在美國，主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統奶昔是手搖的，一般都是在冷食店、快餐店出售，店裏的奶昔機現做現賣。奶昔好喝之外還有一點營養，因爲奶昔的原材料有很多的水果。奶昔還有一定的減肥功能，飯前來一杯充分攪拌的奶昔，會讓人感覺飽，就會減少食量，控制體重。