寒露節氣是什麼

秋季的白露、寒露、霜降三個節氣，都表示水汽凝結現象，而寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡。《月令七十二候集解》中記載：“九月節，露氣寒冷，將凝結也”，意思是說寒露節氣時氣溫比白露時更低，地面的水也快凝結成霜了。

寒露過後，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，而東北已進入深秋，西北地區則已進入或即將進入冬季。這個時候人們應該養陰防燥，多吃一些潤肺益胃的食物，同時也要避免過度的運動和勞累。

寒露到來，這時，中國南方大部分地區各地氣溫繼續下降。華南日平均氣溫多不到20℃，即使在長江沿岸地區，氣溫也很難升到30℃以上，而最低氣溫卻可降至10℃以下。

西北高原除了少數河谷低地以外，候(5天)平均氣溫普遍低於10℃，用氣候學劃分四季的標準衡量，已是冬季了。千里霜鋪，萬里雪飄，與華南秋色迥然不同。