兩歲寶寶缺鈣怎麼辦

寶寶的生長速度比較快，尤其是骨骼發育需要大量的鈣的支持，而很多寶寶在平時又存在有偏食或者是挑食的習慣，因此會出現有明顯的缺鈣情況。這時候最好是能夠及時的補充，否則會影響到正常的發育，兩歲寶寶缺鈣怎麼辦呢？

１、口服補鈣產品

發現寶寶缺鈣，可以選擇一些鈣劑進行補充，目前在市場上有很多的鈣劑，如無機鈣，碳酸鈣，乳酸鈣等等，他們在鈣吸收方面並沒有明顯的差異，因此可以選擇嬰幼兒比較喜歡的口味，每天定量給寶寶服用來達到補鈣的目的。

２、多吃含鈣豐富的食物

兩歲寶寶平時已經可以吃一些簡單的食物，這時候缺鈣嚴重，可以適當的吃一些具有補鈣作用的食物，比如奶製品，它裏面含有非常豐富的鈣以及蛋白質。另外適當的吃一些水果，堅果，蔬菜以及海製品，也能夠爲身體補充鈣元素。

３、讓寶寶適當曬曬太陽

兩歲寶寶缺鈣，除了要補充適當的鈣元素之外，最好是能夠讓寶寶多到戶外活動，讓寶寶的肌膚都裸露在外面接受太陽的照射，能夠有助於身體合成維生素ｄ，它有利於促進寶寶對鈣的吸收。尤其是在秋冬季節，陽光比較柔和，可以儘量讓寶寶在太陽下享受日光浴，而在夏天則可以在樹蔭下玩耍，這樣也能夠讓皮膚間接的接觸陽光，促進鈣吸收。

４、及時尋求醫生治療

當寶已經出現有骨骼畸形或者是身體無力等情況的時候，說明寶寶缺鈣程度已經比較嚴重，這時候最好是能夠及時的前往醫院進行治療。在醫院方便，醫生對寶寶進行鈣含量的檢測，全面瞭解寶寶缺鈣情況，並根據具體情況來採取相應的補鈣措施。