銀耳的功效與作用

有1、銀耳的最大功效就是可以幫助提高肝臟解毒能力。2、銀耳因爲富含維生素D，能夠幫助人體鈣的流失。3、銀耳富含天然植物膠，可以幫助肌膚的護理，長期堅持食用具有淡化斑紋的作用。4、銀耳可以幫助增強人體免疫力。5、銀耳可以幫助增強腸胃的蠕動，有助於減肥。