怎麼解決油性頭髮

1、規律作息改善油性頭髮：避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。爲自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。

2、調理飲食改善油性頭髮：嚴格控制脂肪類食物的攝入量。飲食應以清淡爲主，多吃新鮮的蔬菜水果和海藻類食物(髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等)。

3、正確洗頭解決油性發質：在洗頭髮的時候，油性頭髮的朋友一定要用適中的溫水洗頭，洗頭的時候不能用手搔抓頭皮，這樣會加速皮脂腺的分泌，在選擇洗髮精的時候一定要選去油的洗髮精。擦護髮素的時候，儘量避免頭皮和護髮素的接觸。

4、油性頭髮用梳有講究：選梳子材質時，避免使用塑料梳子，最好使用檀木或牛角梳。因爲檀木或牛角梳在梳頭髮的過程中不會有靜電，同時還可以按摩頭部，促進頭部的血液循環，減輕油性頭髮的出油量。