一天吃幾個獼猴桃合適

獼猴桃原產中國，世界獼猴桃原產地在湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮。獼猴桃表皮覆蓋濃密絨毛，果肉可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。

獼猴桃可以每天吃1~2個，選擇在三餐之間食用。但是獼猴桃性寒，屬於大寒性的水果，不宜過多食用。因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因爲果皮覆毛，貌似獼猴而得名。獼猴桃品質鮮嫩，營養豐富，爲人們所喜愛的水果之一。