爲什麼年輕人容易患有胃病

不良情緒是年輕人患有胃病的主要原因。從中醫的角度來看肝主情志，一旦肝功能失常，容易會通過情緒的形式表達出來，另外一方面情緒的變化也可能會導致肝臟的功能受到影響。當然患有胃病也並非主要是這一個原因，可能是其他的一些因素，比如下面的這幾種。

喜歡吃重口味食物

許多人都會覺得素食寡淡無味，因此比較喜歡吃一些重口味的食物，比如醃菜，比如麻辣燙。這些食物中就會蘊含着大量的鹽分，一旦再進入到人體之後，就可能會損傷到血管，會影響到胃黏膜的健康，引起胃潰瘍引起胃炎。醃製的食物在體內也同樣可能會產生一些亞硝基化合物，同樣可能就會增加致癌的風險。在日常飲食這一方面，也同樣需要避免各種加工食品，避免高鹽食物，應該選擇多吃一些新鮮的蔬菜水果，能夠減少胃損傷的機率。

喜歡抽菸喝酒

乙醇早就已經被認定屬於一種致癌物質，會危害到個人的健康，如果選擇過量的飲酒，就可能會損傷胃黏膜，情況嚴重還會導致胃出血，因此建議一定要少吃。特別是高度烈酒，對於人體的危害更大。香菸中就會有一些有害物質，在無形之中就可能會刺激到胃部黏膜，導致前列腺素的生成受到影響，會導致胃黏膜的屏障功能因此損害，容易會增加患有癌症的風險。 

無規律作息時間

現代人的工作壓力比較大，經常性熬夜加班，精神也會出一種比較焦慮比較緊張的狀態。長時間熬夜就會影響到個人的情緒，容易會導致內分泌失調，而且還會增加身體負擔，容易會誘發胃炎以及胃潰瘍等等，無形之中就會增加胃癌的出現機率。要想讓腸胃更健康，首先就應該保證規律性的作息，需要保證早睡早起，擁有平和的心態，減少腸胃的負擔。