防曬霜幾個小時補擦效果好

正常情況下，人的皮膚平均能夠抵禦15分鐘的太陽照射，SPF=皮膚抵抗紫外線的時間倍數，SPF15=(15分鐘×SPF15)大約225分鐘防曬時間，所以：日常出門可以選擇SPF5~SPF10；外出遊玩可以選擇SPF15~SPF20；游泳或戶外工作使用SPF25~30。皮膚若大面積大量出汗或遊動後，必須重塗。如下水游泳，每次上岸後均應補塗一次，如不及時沖洗，每隔2小時再清洗一次。

需要先清洗。臉上沾了灰塵、汗液、分泌的油脂等，若是直接補塗防曬達不到理想的效果，並且還容易堵塞毛孔。若是上了妝的，可以用吸油紙將臉部油脂吸乾淨，然後再進行防曬霜補塗。若是沒有上妝的，在補塗的時候，可以用化妝水浸溼化妝棉，然後溼敷一下臉部，可以將肌膚表面的髒污清潔掉，然後再將防曬霜採用拍打或者按壓的方式在臉部塗抹。

1.防曬霜不是隻塗一層就能起作用，而是要達到一定的效果，如果要達到每平方釐米2毫克的話，防曬霜纔會起到應有的防曬效果。

2.選擇合適的防曬指數，防曬指數越高的產品未必就越好。SPF過高會導致毛孔堵塞，排汗不及時，給皮膚帶來過度的負擔。塗抹於肌膚會有不適之感，不宜每日使用。因此，在不同的情況下，爲不同的需求選擇不同的防曬霜。