白細胞低吃什麼補的快

我們的身體當中都是有免疫系統的，有疾病入侵的時候，免疫系統就會發揮作用。當我們免疫系統當中的白細胞偏低的時候，可能會引發某些疾病，這時候應該要積極的補充白細胞。除了藥物補充之外，也可以通過飲食補充，那麼白細胞低吃什麼補的快？

一、牛尾湯

牛尾湯是補充白細胞最好的一種湯類，適合白細胞低的患者喝。準備一根新鮮的牛尾巴，清洗乾淨之後用開水焯一下，然後放在鍋裏邊熬煮，可以加上大棗，胡蘿蔔等輔料，適當的加一些鹽，煮熟了之後就可以喝了。

二、鵝蛋清

不太清，也具有很好的補充白細胞的效果，可以改善白細胞低的情況。它的做法非常的簡單，就是將鵝蛋煮熟，然後只吃蛋清的部分，蛋黃不要食用。鵝蛋清當中含有非常多的營養成分，有助於人體吸收，對改善白細胞低來說有很好的效果。

三、蠶蛹

蠶蛹屬於一種高蛋白的食物，是高級的營養補充品，它的營養價值豐富，而且有利於人體吸收。對於白細胞低的患者來說，平時可以適當的吃一些蠶蛹，幫助身體補充白細胞。

四、香菇

香菇是常見的一種菌類蔬菜，有着非常高的營養價值，同時也是補充白細胞的佳品。因爲香菇當中有很多的多糖類，也有一些其他的營養物質，對白細胞的減少症有明顯的治療效果。

五、黃鱔

黃鱔是常見的一種魚類，可以有效的補氣補血，還能夠消毒消炎，祛除風溼，同時也能夠幫助我們補充身體內缺少的白細胞。

六、五紅湯

五紅湯也是很好的補充白細胞的一種湯品，五紅分別包括紅糖、大棗、紅豆、小粒紅皮花生以及枸杞，準備一鍋清水燒開，然後把紅糖放進去，熬化了之後，再把其他的材料加進去，煮熟了之後就可以喝了。不過枸杞放入之前要先用溫水泡半個小時，這樣可以讓它更好的發揮效用。