世界無煙日是什麼時候

世界無煙日是什麼時候的答案是：5月31日

菸草依賴是一種慢性疾病，菸草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一，吸菸和二手菸問題嚴重危害人類健康。

2015年5月31日是世界衛生組織發起的第28個世界無煙日，本次世界無煙日的主題是“制止菸草製品非法貿易”；我國作爲世界上最大的菸草受害國，在實現人類無煙願景的行動和成效上與其它先進國家存在顯著差距，其根本原因在於國民對“尼古丁是種毒品”、“尼古丁具有成癮性”、“捲菸中含尼古丁”、“吸菸沒有好處”的事實真相缺乏深刻系統的認識。

在中華人民共和國公安部公佈的《劇毒物品品名錶》中，尼古丁亦屬於A級劇毒物，編號A2045；如進行靜脈注射，50毫克(mg)的尼古丁足以奪取一個成年人的性命。

實現世界無煙無疑需要人類對“吸菸無好處”、“菸草是毒品”的事實真相達成一致共識。

正確保養身體的人會遠離菸草，否則長時間大量吸菸容易出現肺部功能降低這種情況。肺癌作爲發病率及死亡率都較高的疾病，本身它的出現和多因素有關，當然，吸菸是誘發疾病的主要因素，裏面多種致癌物質獲取量多，逐漸傷害肺部，功能會降低，甚至讓癌細胞出現。正確的生活方式爲遠離菸草、呼吸新鮮的空氣、多鍛鍊，這樣才能讓肺部功能增強。

有的人之所以抵抗力變得薄弱，容易生病，主要和吸菸有關。長時間大量獲取菸草中的有害物質，多個器官功能降低，甚至傷害着血管，抵抗力變得薄弱，多種類型的疾病容易出現。要讓身體對抗病原體入侵能力增強，遠離疾病困擾，正確的生活方式要養成，不單純飲食要正確、加強鍛鍊、科學睡眠，還應該做到不抽菸，不喝酒。

血管脆性增大，彈性降低，主要和經常吸菸有關。要保持機體健康狀態應該做好的事情爲戒菸，不吸入二手菸，否則裏面的有害物質進入身體，會隨着血液循環到達多個部位，在這個過程中血液會變得粘稠。粘稠血液流動速度緩慢，可能會影響器官的血液供應，最後血管的彈性降低，是部分人動脈粥樣硬化的原因，需要在養護血管過程中少吸菸。

有的人被吸菸影響着機體健康，有衰老加速的可能。隨着年齡增長老化速度會加快，自由基的產生，器官功能降低會共同帶來影響，但是，可以通過正確的生活方式來對抗衰老。有的人卻習慣性吸菸，在多種有害物質獲取後會讓自由基產生量更多，身體的臟器受到傷害，老化會明顯加速。