哪些人不適合吃靈芝粉
1、感冒人羣
生活中患有感冒的人羣是不適合吃靈芝粉的，因爲感冒在中醫中被稱爲傷寒症，患者身體發熱而且怕冷，這時他們的五臟六腑功能都會減弱，這時食用靈芝粉不利於感冒病情的恢復，相反會讓感冒病情加重。
2、陰虛內熱者
陰虛內熱的人羣，也不適合吃靈芝粉，不然會讓身體陰虛內熱的症狀加重。其實陰虛內熱是中醫中的一種說法，是指那些經常出現大便乾燥，小便赤黃，以及怕熱易怒的人羣。另外手術後沒有超過一週人和正在大出血的人都不能食用靈芝粉，不然對身體恢復十分不利。
3、手術前幾天不宜吃靈芝
由於靈芝萬分中含有‘腺甘’其具有防止血液凝固的作用。因此，手術前，後幾天應停用靈芝，以免增加手術後出血的機率，或影響傷口癒合。
什麼人不適合吃靈芝粉
以下人羣不適合吃靈芝粉：
1、感冒人羣
生活中患有感冒的人羣是不適合吃靈芝粉的，因爲感冒在中醫中被稱爲傷寒症，患者身體發熱而且怕冷，這時他們的五臟六腑功能都會減弱，這時食用靈芝粉不利於感冒病情的恢復，相反會讓感冒病情加重。
2、陰虛內熱者
陰虛內熱的人羣，也不適合吃靈芝粉，不然會讓身體陰虛內熱的症狀加重。其實陰虛內熱是中醫中的一種說法，是指那些經常出現大便乾燥，小便赤黃，以及怕熱易怒的人羣。另外手術後沒有超過一週人和正在大出血的人都不能食用靈芝粉，不然對身體恢復十分不利。
擴展資料：
靈芝粉這樣喝：
1、沖水喝是靈芝粉的常見吃法之一，平時大家想吃靈芝粉時，可以取3到5克靈芝粉，放在杯子中，衝入85度左右的熱水，再衝水的過程中要用筷子不斷攪拌，等溫度降到40度左右時，直接飲用就可以。
2、平時人們吃靈芝粉，用開水衝調時，還可以搭配其他不同的食材，像生活中常見的牛奶以及紅棗粉，還有人蔘粉等食材，都是靈芝粉的理想搭檔，把它們和靈芝粉放在一起，衝調食用，能讓人體吸收更豐富的營養，而且能讓它們的保健功效更出色。
參考資料：靈芝粉_百度百科
磨成粉的靈芝的吃法
靈芝粉的食用方法主要有以下三種：
1、靈芝泡水
靈芝泡水逐漸被認爲是延年益壽、益氣健腦的佳品。它還能健脾養生、降血壓、治療失眠。臨牀研究表明，靈芝粉對神經衰弱、關節炎風溼性病、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病和癌症有很好的緩解作用。靈芝泡水製備簡單，療效顯著。
2、泡酒
靈芝粉含有有機酸、氨基葡萄糖酸、多糖、香豆素、蛋白質等營養成分，中老年人可以定期飲用靈芝酒，有助於益氣健脾，補血，提高免疫力。
3、煲湯
靈芝粉下湯能有效降低血壓，增強心臟收縮力，祛痰呼吸系統，保護肝臟，提高免疫功能，抗菌，對於人體各方面的機能好處都是很多的。
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擴展資料：
適合食用靈芝粉的人羣有：
1、身體虛弱，免疫力低下，容易患病者；
2、長期處於亞健康狀態，精神不振者；
3、工作壓力大，腦力勞動頻繁而導致的神經衰弱、失眠、工作效率低下的人；
4、患有各種慢性病，需要長期服藥治療者；
5、長期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人；
6、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人
參考資料來源：/"target="_blank"title="百度百科-靈芝泡水">百度百科-靈芝泡水
參考資料來源：/"target="_blank"title="百度百科-靈芝酒">百度百科-靈芝酒
參考資料來源：/"target="_blank"title="百度百科-靈芝湯">百度百科-靈芝湯
什麼人不宜喝靈芝茶
不宜喝靈芝茶的人羣：
1、陰虛內熱人羣
靈芝具有滋補的作用，對於陰虛內熱的人羣，由於體內虛火過旺，此時服用靈芝，容易造成火上澆油的情況，容易加重熱性的症狀。
2、體質過虛人羣
體質過虛的人羣諸如手術一週內還沒恢復元氣的人，由於身體過於虛弱，此時服用靈芝容易造成虛不受補的情況，最恰當的應在身體基本恢復元氣後再服用靈芝。
3、過敏體質人羣
研究顯示，日常生活中一些人羣對於靈芝也會產生過敏的情況，因而容易過敏的人羣應禁忌服用靈芝。
4、正大出血病人
由於靈芝具有抑制血小板凝集的藥理作用，會延長血液的凝固時間，因而對於大出血的病人來說，不可服用靈芝。
擴展資料：吃靈芝對人體的好處
1、調節免疫
藥理研究顯示，靈芝可以提高人體當中免疫細胞的活性和數量，因而具有增強機體免疫功能，在肝損傷以及抑制肝炎病毒複製方面起到保護作用。
2、延緩衰老
研究顯示，靈芝當中的多糖類成分能夠增加超氧化物歧化酶的活性，可以幫助清除體內的氧化自由基，進而達到延緩衰老的作用。
3、保護血管
藥理研究顯示，靈芝具有擴張冠狀動脈的作用，因而可以幫助增強冠脈血流量，改善血液循環，在心腦血管疾病方面起到預防作用。
4、祛痰止咳
在呼吸系統方面，從靈芝的醇提取液其中分離出來的靈芝酸具有抑制組胺釋放及鬆弛氣管平滑肌的作用，因而具有祛痰止咳的作用。
參考資料來源：鳳凰網-吃靈芝好處多 但這4類人吃它有害無益
靈芝孢子粉是飯前吃還是飯後吃好？
靈芝孢子粉對於飯前還是飯後服用並沒有嚴格規定，建議根據自己的身體素質來選擇服用方法。對於胃腸不好的人羣，建議飯前半小時服用；對於胃腸不是很好的人羣，建議飯後半小時服用。切記要用溫水沖服，不要用熱開水，因爲熱水會破壞靈芝孢子粉的有效成分，影響其效果。
服用知識：
1、靈芝藥效時間較晚，一般在服後3-5天起效，少數可在第二天起效，有些人要10多天後起效，個別病人要30-60天才起效。
2、療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月，多則需6-12個月，亦可長期服用。
3、靈芝和其它食品、一起服用沒禁忌。
4、少數人服用靈芝後會出現輕微不適反應，如胃潮、咽乾、便祕、不易入睡等，個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生薑出現口乾、咽痛反應一樣，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。
5、年青、健康的人服用靈芝或靈芝膠囊後，效果一時不易體察，但時間長久後，就會發現，服靈芝或靈芝膠囊的人文明病、慢性病發生率明顯減低。
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擴展資料：
《本草綱目》記載：“靈芝性平、味苦、無毒，主胸中結，益心氣，補中，增智慧??”《中國藥典》亦記載靈芝“甘，平，歸心、肺、肝、腎經，補氣安神”。
而靈芝孢子粉作爲靈芝的種子，凝聚了靈芝的精華，具有靈芝的遺傳物質和保健作用，並且數十倍優於靈芝，它含有大量的核酸、多糖、三萜、蛋白質、微量元素等有益成分。
但就像山核桃被堅硬的外殼包裹着一樣，靈芝孢子粉也有兩層堅硬的外壁，人體胃酸無法將其消化。吃多了這種沒破壁的靈芝孢子粉，人體的腸胃系統還會受到損傷，引起消化功能障礙。
所以靈芝孢子粉都要經過破壁處理，破壁後，它裏面的有效成分纔得到充分釋放，有效利用率從而大大提高，即使是消化功能差的老年人，也能輕鬆食用並且吸收。市場上關於靈芝產品琳琅滿目，買優質靈芝建議要注意以下三點：
一看，靈芝孢子破壁時，也會把孢子油混炸出來，若包裝不好，容易漏氣，一週時間內就會變質，還會有難聞的氣味。有難聞氣味的靈芝孢子粉千萬不要買。
天然靈芝孢子粉有一股靈芝自帶的香味，沒有其他摻雜的味道。
二泡，若是買的沒有破壁的靈芝孢子粉，建議把靈芝孢子粉泡到水裏，若很快能沉到水底，說明孢子粉很飽滿，質量就相對好一點。
三選，因爲靈芝孢子粉對環境要求極高，而純野生的也達不到質量統一，所以建議選仿原生態的自然環境和生長條件栽培的靈芝孢子粉。
參考資料來源：百度百科-/#6"target="_blank"title="百度百科-破壁靈芝孢子粉">百度百科-破壁靈芝孢子粉
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多大年紀的人適合吃人蔘
青年人吃人蔘精力更旺盛，體力更充沛，更有活力；老年人吃人蔘主要是治病爲重，滋補爲輔。
人蔘的適用人羣主要是有氣虛症狀者，例如面色蒼白，體虛無力，動不動就氣喘吁吁等。又如，貧血症患者，往往兼有氣虛證，所以這類病人也可以吃人蔘。如果是沒有疾病的正常人，爲了補養身體，預防疾病，也可以吃一些人蔘，但不可過量，而且要根據身體狀況的不同而選取不同的人蔘。
不適合吃人蔘的人
1、有強烈過敏體質的人。若服參後出現皮疹，則不可服用。有化膿性發炎時更不可服用。
2、高血壓病人屬肝陽上亢者，服後易引起腦血管意外。但虛寒的高血壓病者可用人蔘，不過用量宜少，當收縮壓大於180mmHg時，無論哪一類型病者均不宜服用人蔘。
3、正在喝茶、吃蘿蔔的人不宜服用人蔘。因爲這兩種食物都有行氣的作用，而人蔘大補元氣，進補後又把它的作用排除，等於白吃。
4、感冒發熱時，一般不宜服用人蔘。因發燒時心悸劇烈，服用人蔘會提高血循環，使心悸更甚而使病情加重。
5、因突然氣壅而得喘證，或因燥熱引起咽喉乾燥，一時衝動引發吐血、鼻衄等病的人都忌用人蔘。
6、溼熱壅滯導致的浮腫，服參後浮腫更甚。這是因爲人蔘有抗利尿作用。另外，腎功能不全伴尿少者亦慎用。
7、失眠、煩燥屬實證者不宜服用人蔘，否則睡眠更差。
擴展資料：
人蔘味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多於降；具有補氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效。
人蔘主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微；脾氣不足之食少倦怠，嘔吐泄瀉；肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無力；心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗；津虧之口渴，消渴；血虛之萎黃，眩暈；腎虛陽萎，尿頻，氣虛外感。
人蔘和靈芝可以同時服用。人蔘的作用是大補元氣，還有些許滋陰的作用，靈芝是補腎的佳品，還可以治療由腎臟病變引起的咳喘，兩樣藥物都屬於補藥，有增加免疫力作用。但對於實陽體質的人來說就不適合了，應掌握用藥原則，辨證施藥，辨虛論補，切忌盲目濫用。
用作養生保健，可以單用靈芝粉或靈芝孢子粉，由於靈芝本身是補五臟之氣，調節身體微循環，調理身體內部平衡。長期服用，即可起到養生養顏的效果，並且毫無毒副作用。對於人蔘，通常是用來入藥，大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智。
參考資料來源：人民網-人蔘適合什麼樣的人吃
參考資料來源：人民網-人蔘和靈芝能一起吃嗎？盤點人蔘作用
