關於綠豆粥的百科
主食材：莧菜60克，大米150克，綠豆60克。配料：小香蔥2根，鹽2小勺，水1800毫升。步驟1:備料，莧菜洗淨瀝乾水份步驟2:大米，綠豆洗淨放入高壓鍋，加水約1800毫升步驟3:25分鐘步驟4:煮鍋開水，放入莧菜焯水20秒撈出過涼步驟5:莧菜儘量擠...
主食材：蓮子20克，百合15克，綠豆20克，大米50克。配料：水適量。步驟1:蓮子洗淨，浸泡半小時步驟2:百合洗淨，浸泡半小時步驟3:綠豆洗淨，浸泡半小時步驟4:大米洗淨，把大米，綠豆，蓮子和百合放入鍋裏，倒入適量的水步驟5:放入電壓力鍋中煮...
建議提前泡發，這樣煮的時候就不容易沉鍋，也更容易煮的軟爛。我們可以在煮粥前一晚浸泡綠豆粥，放的水注意和綠豆粥是二比一的比例，儘量將水完全淹沒綠豆。不需要蓋上蓋子，不然它會發酵。蓋上蓋子將使酵母存活。酵母在有氧狀...
綠豆粥不可以減肥，他沒有減肥作用，綠豆粥有一定的降火解藥作用的。因爲它沒有降脂的作用，如果喝的話切忌不要放糖那樣會增加熱量。...
生活中有許多人喜歡喝綠豆粥，其實長時間吃綠豆粥能夠清熱解毒，畢竟從中醫的角度來看，綠豆性寒。對於上火的人來說，適當的喝綠豆粥能夠有不錯的效果，而通常上火的表現爲頭痛目赤、咽喉腫痛、眼睛紅腫等等。01適當的吃綠豆粥...
主食材：綠豆，糯米，甜豆，西芹，小米椒，蔥花。配料：蜂蜜，冰糖，雞粉，白醋，味極鮮，花椒油，蔥油。步驟1:綠豆糯米提前浸泡1小時步驟2:倒入鍋中步驟3:倒入冰糖蜂蜜攪拌至融化步驟4:甜豆西芹小米椒切段步驟5:倒入調料步驟6:倒入少許蔥花...
綠豆粥有着清熱降火氣的功效，今天教大家做既有營養還美味的綠豆粥，一起來看看吧。操作方法01綠豆清洗乾淨之後用水浸泡幾個小時，這樣能夠縮短煮的時間。02大米一把清洗乾淨浸泡，幾片百合清洗一下浸泡。03鍋里加上清水，把綠...
主食材：綠豆50克，大米100克。配料：清水200毫升。步驟1:碗中放入綠豆50g，大米100g後加水至沒過大米步驟2:淘洗浸泡2小時步驟3:鍋中準備清水200ml，倒入大米綠豆步驟4:大火轉小火，燜煮30分鐘步驟5:打開鍋蓋煮至沸騰步驟6:撇去...
主食材：大米飯150克。配料：煮熟綠豆適量，枸杞子少許，開水適量。步驟1:準備煮熟綠豆，剩餘的大米飯。步驟2:枸杞子步驟3:將米飯放入電飯煲中步驟4:加入煮熟綠豆步驟5:添加適量的開水步驟6:按鍵煮粥開始步驟7:煮開後放入枸杞...
主食材：紅薯幹100克，綠豆60克，大米120克。配料：水適量。步驟1:綠豆提前浸泡4個小時以上步驟2:紅薯乾洗淨備用步驟3:鍋裏倒入適量的清水，加入洗淨的大米，紅薯乾和綠豆，浸泡半個小時步驟4:放入高壓鍋調煮粥鍵，大約60分鐘步驟5:...
綠豆粥是以綠豆爲主要材料熬製而成的湯粥，其具有清熱解毒、降溫消暑等功效。是炎熱夏季必喝的湯粥之一。下面我就把綠豆粥的做法分享給大家，希望大家喜歡！工具/材料綠豆，大米，水等等操作方法01綠豆和大米的比例爲二比一，淘...
煲綠豆粥可以放鹽嗎的答案是：實際上，煮綠豆湯時放鹽，不但使綠豆中的水溶維他命，如維生素b2，、維生素b2：等受到損壞，並且也可以減少綠豆粥的清熱去火特性。因而，熬綠豆粥不適合加鹽綠豆粥，指用綠豆爲主要材料混合熬製而成的粥。...
夏至當天能喝綠豆粥，但具體的還是要看你所在地區的講究。衆所周知夏至是盛夏的起點，夏至的到來意味着酷暑的來臨。夏至這一天是北半球各地是一年中白晝最長的的一天，而一些地區爲了迎接夏至除了有特定的活動外還有喝綠豆...
綠豆粥怎麼做食材：糯米60克、綠豆40克。調味料：冰糖5克。砂鍋綠豆粥的做法：1、綠豆用清水浸泡5小時；2、糯米用清水浸泡2小時；3、砂鍋中放入綠豆和糯米，再加入600毫升清水，中小火煮50分鐘4、煮熟之後，盛出即可食用。小貼士：綠豆...
主食材：綠豆50克，大米80克，冰糖適量。配料：清水1400毫升。步驟1:將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。n綠豆淘洗乾淨，提前在清水中浸泡60分鐘n砂鍋中加入清水1400ml，大火燒開。放入泡好的綠豆轉小火熬煮10分鐘。步驟2:再...
主食材：綠豆適量，大米適量，糙米適量。配料：冰糖適量。步驟1:大米糙米綠豆放入鍋中步驟2:加入適量清水步驟3:按豆/蹄筋鍵步驟4:開蓋後放入冰糖煮至融化步驟5:即可享用...
綠豆粥的熱量是多少的答案是：49大卡(100克）綠豆粥的熱量是每100克可食部分有49大卡熱量。綠豆粥，即指用綠豆和稻米爲主要材料混合熬製而成的粥，綠豆爲一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用，...
加水多少看你想吃稀一點的還是稠一點的。稀一點的，水要多放，差不多是綠豆的四五倍；幹一點的酌情減少水即可，但是水量一定要蓋住綠豆和米。如果是一個人吃，可以用那種小飯碗裏裝半碗，再加入兩大杯水；或者一把綠豆、一把米，水放...
1、把綠豆洗乾淨，用水泡半個小時，因爲綠豆比較硬，不好煮。2、在鍋中倒入適量水，把綠豆放進去開大火煮，順便把米淘好。3、綠豆煮沸以後倒入大米，攪拌幾下，避免粘鍋。4、繼續用大火煮，沸過幾次以後大火轉小火，期間可能要加一下水...
怎樣熬綠豆粥好喝食材：紅色糙米20克、黑色糙米20克、白色糙米20克、綠豆20克。調味料：鹽1克，冰糖3克。綠豆粥的家常做法：1、紅色糙米、黑色糙米和白色糙米放入清水中浸泡1小時，綠豆用清水浸泡5小時；2、砂鍋中放入紅色糙米、...
綠豆粥具有清涼、止渴的作用。下面，我們來看看綠豆粥怎麼煮好喝吧。操作方法01浸泡綠豆先用清水沖洗綠豆，然後再用水浸泡綠豆，大概1-2個小時左右即可。02綠豆：清水=1：10然後開始煮綠豆粥，一般綠豆:清水=1:10即可，想要喝稠一...
工具/材料材料:紅豆適量，綠豆適量，紅糖適量操作方法01放入適量的紅豆綠豆在容器中，然後倒入清水，泡製一天。02將容器中泡製好的紅豆綠豆洗淨，倒入鍋中。03加入適量的清水，在滴入兩到三滴白醋。（以免在沸騰時滲漏）04開大火慢慢...
主食材：大米100克，綠豆50克。配料：胡蘿蔔適量，清水1000豪升。步驟1:備料步驟2:大米和綠豆，洗乾淨後，放入鍋裏步驟3:胡蘿蔔洗乾淨切碎放入步驟4:放水步驟5:按雜糧粥，等待步驟6:熬時，中間翻動幾次，防粘鍋步驟7:熬好步驟8:即可食...
綠豆粥中富含綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物，這些物質可以與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，防止重金屬中毒的情況，並且還不會對腸胃健康造成影響。如果孕婦不小心攝入了含有重金屬的深海魚類，可以喝點綠豆粥...
綠豆湯的做法：食材：綠豆50克、小米50克、枸杞3克步驟：1、綠豆洗淨，放入清水中浸泡5小時。小米洗淨，放入清水中浸泡30分鐘；2.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入綠豆煮開後，轉小火熬煮10分鐘；3.加入小米繼續熬煮30分鐘，期間不定時攪...
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