關於餐蛋面的百科
主食材:麻油麪一包,雞蛋一個,午餐肉一盒。配料:小青菜適量。步驟1:雞蛋煎熟步驟2:午餐肉切片,煎到兩面微焦步驟3:泡麪開水下鍋步驟4:放入小青菜步驟5:加入調料煮熟步驟6:將煎好的午餐肉放在面上步驟7:再放上雞蛋步驟8:淋上...
主食材:貝果一個,蝦六條,雞肉腸2根,玉米顆粒2勺,青菜20克。配料:黑胡椒適量,食用鹽適量,橄欖油一勺。步驟1:提前將材料洗淨準備好,部分提前一晚放冷藏室解凍,多功能鍋中火,熱鍋涼油,碼入貝果蝦玉米,雞肉腸中火煎一分鐘蓋上蓋子哦步...
主食材:雞蛋1個,培根1片,橄欖油3滴,黑胡椒適量。步驟1:開小火預熱煎鍋,滴幾滴橄欖油鍋中步驟2:用硅膠刷將油刷勻步驟3:培根一片切成幾段,放入鍋中煎步驟4:待培根半熟時,推至一邊,在鍋另一邊打入雞蛋步驟5:待雞蛋熟了,撒入適量...
主食材:雞蛋2個。配料:油適量,鹽適量。步驟1:不粘鍋放入油,熱後加入雞蛋小火煎制。步驟2:用鏟子將蛋黃按破。步驟3:翻面煎制。步驟4:撒少許鹽即可。...
主食材:麪條100克,雞蛋1個。配料:蒜瓣3個,香菜適量,紅辣椒1個,小蔥1根,格琳諾爾核桃油適量,白糖半勺,胡椒粉適量,生抽一勺,老抽半勺,蠔油適量。步驟1:準備好所有食材。步驟2:蔥蒜辣椒香菜切碎,步驟3:小碗中加入生抽,老抽,香醋,糖,蠔油,...
早餐吃雞蛋的健康方式雞蛋含有豐富的營養價值,比如雞蛋裏面含有大量的蛋白質,由於蛋白質是生命的基礎物質,通常情況下我們在早餐時選擇吃雞蛋,可以滿足身體所需要的營養價值,另外雞蛋當中還含有大量的氨基酸。通常很多小夥...
主食材:火腿腸3根,雞蛋3個。配料:牙籤3根,植物油少許。步驟1:準備火腿腸,我用了三根步驟2:火腿腸剝去外皮步驟3:從中間一剖兩半,最上端留1釐米不剖斷步驟4:鍋中放油,放入火腿腸,小火煎1分鐘,這時火腿腸變軟,很容易彎曲步驟5:將...
早餐機煎蛋要蓋。早餐機因操作簡單且能很好的幫人們節約時間,所以是時下懶星人最愛的一款做飯工具,其中大家使用該產品做的最多的就是煎蛋。在煎蛋的時候早餐機平底盤內刷少量植物油,預熱3分鐘。雞蛋1個,清洗乾淨外皮,直接...
主食材:方便麪一包。配料:醬料適量。步驟1:方便麪的醬料步驟2:開水煮麪條,煮三分鐘加料包步驟3:加配料煮三分鐘步驟4:開吃啦。...
家常早餐雞蛋餅怎麼做食材:榨菜絲20克、雞蛋3個、胡蘿蔔15克、小蔥2根。調味料:食用油5克、澱粉10克早餐雞蛋餅的家常做法:1、雞蛋打入碗中,澱粉加2湯匙水調成水澱粉,加入蛋液中,攪拌均勻;2、榨菜切末、胡蘿蔔切末、小蔥切末...
蛋白質對於孩子來說非常重要,他需要一個充沛的活力,還有一個飽滿的精神去面對學習,蛋白質一定要引起重視,那蛋白質到底放在那些食物呢?蛋、豆、奶、魚、肉裏面都富含蛋白質,早餐裏面一定要加蛋,這樣孩子早上的學習或者戶外活...
南瓜是我們常見的瓜果之一,能夠提升人體的免疫能力,還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病患者。南瓜中的果膠會結合人體內多餘的膽固醇,從而降低人體對於膽固醇的吸收,降低血脂。製作時間:10分鐘難...
主食材:雞蛋1個,麪條1把,紫菜少許,蝦皮少許。配料:香蔥1根。步驟1:雞蛋磕入碗中,調入適量鹽,攪打均勻;步驟2:鍋中放入少許油,油熱倒入蛋液,搖晃均勻直至蛋皮凝固;步驟3:取一深碗,倒入1勺生抽、半勺蠔油、少許雞粉、小半勺鹽、幾滴...
肯德基早餐時間可以點蛋撻,但是大多數門店早餐只供應經典葡式蛋撻。6元的早餐是經典粥和安信油條的組合。一份粥的份量相當大,還有皮蛋粥、雞粥等常見粥可供選擇。和街上賣的油條相比,肯德基的油條比較結實,不夠脆。麪粉...
這款蛋白棒非常的還吃,絲滑白巧克力塗層,夾心果味濃郁,鬆鬆軟軟,嚼兩下就在嘴裏化開來,總的是它還有小脆球顆粒,先糯後脆,口感敲有層次,每咬一口都被味蕾轟炸,30秒飽腹實實在在,4小時肚子不會餓,低脂、低糖,低碳水一根的熱量也不...
主食材:貝果一個,蝦六條,雞肉腸2根,玉米顆粒2勺,青菜20克。配料:黑胡椒適量,食用鹽適量,橄欖油一勺。步驟1:提前將材料洗淨準備好,部分提前一晚放冷藏室解凍,多功能鍋中火,熱鍋涼油,碼入貝果蝦玉米,雞肉腸中火煎一分鐘蓋上蓋子哦步...
主食材:低筋麪粉90克,玉米澱粉30克,雞蛋2個,植物油20克。配料:純牛奶70克,小蘇打2克,酵母2克,白糖20克,可可粉5克,食用油少許。步驟1:稱好所有食材,這款小蛋糕做法超級簡單,不用分蛋,不用泡打粉,香甜蓬鬆,別有風味。甜甜圈,一般有兩種...
怎樣做早餐簡單還有營養?教你一道營養早餐的做法,做早餐很簡單~兩個雞蛋加上西葫蘆,10分鐘就能做出營養健康早餐,簡單快捷有營養,西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。西葫蘆含有較多維生素C、葡...
早餐機煎雞蛋不需要放油。早餐機是時下比較熱門的一款產品,就小編了解煎蛋用早餐機是比較好用的,即使很少的油也不會沾,而且想吃糖心蛋就不用蓋蓋子,想吃全熟就蓋上蓋子,隨心所欲。2、早餐機煎雞蛋要幾分鐘:早餐機煎雞蛋5-1...
早餐吃水煮蛋好還是蒸蛋好的答案是:水煮蛋。水煮蛋是最健康的吃法。雞蛋中富含優質蛋白質,脂肪,卵磷脂,多種維生素和鐵、鈣、鉀等,人體所需多種礦物質。國外營養學的專家甚至表示,每天吃一個雞蛋,能夠有效爲人體補充營養物質...
早上的時候煮一碗火腿腸雞蛋麪既有營養,還能夠暖腸胃,今天教大家做火腿腸雞蛋麪,一起來看看吧。操作方法01火腿腸切成片,再準備兩個雞蛋和一些掛麪,當然你要是有手擀麪的話更好。02鍋裏倒入開水燒開,把一些薑片和蔥段放進去...
用雞蛋做出的早餐雞蛋的營養價值特別高,每天吃上兩個雞蛋能夠補充一天身體所需的營養,早餐吃上兩個雞蛋,一上午都能夠精神滿滿,雞蛋好吃做法也非常簡單,早上最簡單的早餐就是一杯牛奶配上兩個水煮蛋,女生也可以再加上一包堅...
主食材:雞蛋5個,火腿2片,西蘭花1小朵,小番茄10個,彩椒半個,蘑菇2個,青菜1小把,芝士碎適量。配料:鹽1小勺,黑胡椒1小勺,牛奶20毫升。步驟1:準備好所有食材,改刀成小塊步驟2:雞蛋加鹽,黑胡椒,牛奶打散步驟3:食材碼入烤盤中步驟4:加入...
皮蛋瘦肉粥簡單易學,食材超市就能買到,可以做早餐和宵夜,下面我們就教大家如何製作早餐皮蛋瘦肉粥,內有很多小技巧,希望能幫助到大家。01製作皮蛋瘦肉粥,需要準備松花蛋或者皮蛋,裏脊肉和大米,如果用的松花蛋就需要提前煮好備...
主食材:麪粉1/2碗,鹽適量,清水適量。配料:食用油適量,蔥適量,黑芝麻適量,雞蛋適量,辣醬適量。步驟1:半碗麪粉,加1小勺鹽,加適量清水,和成酸奶狀的麪糊步驟2:加入少量食用油,再次攪拌均勻步驟3:平底鍋刷油,倒入一小勺麪糊,攤成薄餅步...
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