關於養顏的百科
春季是養肝的好時節，而綠色蔬菜的攝入對身體健康極爲重要。將分享甜豆的五種多樣化烹飪方式，這種美味的綠色蔬菜有光澤的翠綠外表，還具有清新的口感，爲身體提供豐富的養分，而不增加負擔。一起來嘗試這五種美味的甜豆做法吧...
主食材：黃豆40克，黑豆40克，大棗3個。配料：枸杞子適量。步驟1:備齊材料步驟2:大棗、枸杞子洗淨，大棗去核撕碎步驟3:黑黃豆洗淨步驟4:所有食材加入豆漿機步驟5:加入適量的水至標準水位中檔，啓動電源步驟6:做好的豆漿步驟7:倒...
主食材：銀耳20克，白果20顆，枸杞子20粒，蓮藕1/2個，黃冰糖2塊。配料：水1000毫升，桂花少量。步驟1:提前將銀耳浸泡3小時，將蓮藕切成片。準備好泡好的銀耳、白果、枸杞子、黃冰糖。步驟2:將銀耳撕成小塊兒待用。步驟3:將銀耳撕成...
主食材：鴿子1只，椰子水2瓶。配料：生薑2片，清水200克，鹽3克。步驟1:備好食材，將鴿子洗淨，生薑去皮切片；步驟2:所有食材放入燉盅內；步驟3:倒入2盒椰子水和少量清水，遮上蓋子，放入湯鍋中步驟4:大火煮沸後轉小火燉90分鐘左右即可；步驟...
主食材：黑豆15克，赤豆15克，綠豆15克，薏米15克，紫米20克。配料：冰糖適量。步驟1:把所有主料放到一起，放到盆裏，加水直至沒過米，淘洗浸泡一小時步驟2:放到高壓鍋，高壓鍋壓40分鐘步驟3:步驟4:步驟5:...
如何改善全身皮膚乾燥都知道每天應該吃三餐爲自己補充營養提供能量，但是很多人不知道的是，一日三餐中也有大學問，合理地三餐搭配是可以達到美容養顏，改善皮膚的效果的，接下來簡單給大家介紹一下吧。紅心柚是有有去火涼血、...
主食材：小排800克，土豆2個，西紅柿2個，胡蘿蔔1根，姜1塊，洋蔥1/3個，小蔥1根，香菜1根。配料：鹽8克，蠔油5克，料酒8克，生抽5克，花椒8粒，番茄沙司20毫升。步驟1:準備好食材。排骨、西紅柿、土豆、胡蘿蔔、洋蔥、小蔥、姜、香菜。步驟2:排...
美容養顏湯目前市面上的美容養顏湯有很多，而比較常見的是絲瓜去斑湯，紅薯銀耳枸杞湯以及雜菜雞腿湯。不得不說，涉及到的美容養顏湯雖說有很多，但是大家在吃美容養顏湯的時候，一定要根據自身的情況合理的選擇。而小夥伴們在...
主食材：桃膠20，雪蓮子20，糯耳適量。配料：桂圓肉，枸杞適量。步驟1:提前一天把桃膠和雪蓮子放水中浸泡步驟2:中途可以換一兩次水步驟3:隔天去雜質，淘洗乾淨步驟4:放糯耳泡一會兒就可以撕小塊，下鍋步驟5:枸杞和桂圓肉輕輕洗一下...
蜂蜜柚子茶味道清香可口，美容養顏，是很多人都喜歡喝的一款飲料，但是在外面買總是很貴，其實大家可以嘗試自己做蜂蜜柚子茶哦，蜂蜜柚子茶做法簡單，而且做出來乾淨美味，那麼在家怎麼做蜂蜜柚子茶呢？步驟：1.柚子皮上沾水，撒上鹽搓洗...
愛美是女人的天性，無論多大的年齡的女人，都渴望自己擁有靚麗的肌膚、青春的面容、完美的身材。不過隨着時間的推移，女人年過四十後，肌膚狀況下降，再加上工作的繁忙、廚房的油煙、家庭的瑣事等等，都不知不覺地讓“加速”我們...
主食材：桃膠3個，雪燕1個。配料：紅棗3個。步驟1:雪燕泡發步驟2:桃膠泡發十二小時步驟3:紅棗切好步驟4:燉一小時步驟5:開始品嚐...
主食材：大米150克，赤小豆30克。配料：黑芝麻20克，桂圓5個，紅棗5個，枸杞15克，四粒紅花生米15克。步驟1:準備所有食材。步驟2:將大米、黑芝麻、紅棗、枸杞、赤小豆、四粒紅花生米放鍋中。步驟3:將桂圓去皮去核。加入鍋中。步驟4...
主食材：南瓜300克，小米80克，冰糖10克。配料：破壁機1個。步驟1:南瓜去皮去籽切成丁備用步驟2:小米淘洗兩遍控水備用步驟3:破壁機裏倒入小米步驟4:再倒入南瓜步驟5:加入清水1.5升步驟6:選擇五穀豆漿約煮15分鐘步驟7:放入10...
春季吃什麼美容養顏春季的時候天氣比較乾燥，適合吃一些滋陰補水效果比較好的食物，比如燕窩冰糖粥，龍眼蓮子雞蛋湯，百合銀耳紅棗羹，這些都特別適合女性，在春季的時候吃，能夠美容養顏，滋陰潤燥。春季的時候也要適當補充一些水果...
主食材：排骨3斤，茶樹菇姬松茸雜菌節補湯料1盒。配料：鹽2勺，白糖1勺，料酒2勺。步驟1:將節補湯裏的茶樹菇、姬松茸、花菇清洗乾淨，用水浸泡1小時備用步驟2:再將節補湯裏的山藥、枸杞、紅棗清洗乾淨控水備用步驟3:排骨清洗乾淨...
愛美是女性的天性，但是美麗的女人不是靠化妝就能表現出來的，那種美麗應該是由內而外散發的。每個女人都希望做一個容光煥發的女性，其實我們生活中有很多的方式可以美容養顏。那麼女人美容養顏的方法有哪些呢？接下來將爲大...
主食材：銀耳1朵，紅棗數顆，黃芪2片，當歸2片，枸杞若干，紅糖適量。配料：清水適量。步驟1:事先將銀耳泡發好，材料洗淨！步驟2:將銀耳剪碎，紅棗剪開去核，其它材料除紅糖加入滷料包，加適量清水！步驟3:大火煮開後即而轉小火，慢燉大約3小時左...
主食材：桃膠250克（5份量），牛奶260克（1份量），普洱10克（5份量）。配料：冰糖30克，煉乳3克，水適量。步驟1:準備食材，並將桃膠冷水浸泡12小時，清除雜質步驟2:放入水裏，加冰糖煮40一60分鐘步驟3:將桃膠煮至粘稠，撈出步驟4:放入容器中備用步驟...
主食材：娃娃菜半根，玉米半根，紅蘿蔔半根。配料：小蔥1根，蝦皮5克，鹽少許。步驟1:準備食材清洗乾淨，切好備用步驟2:清水煮開，下入玉米煮3分鐘步驟3:依次下入紅蘿蔔煮1分鐘，白菜煮1分鐘，火腿腸煮1分鐘步驟4:最後下入蝦皮，小蔥即可關...
主食材：豬蹄1只，黃豆100克。配料：生薑10克，味達美臻品料酒20毫升，六月鮮特級原汁醬油25毫升，六月鮮紅燒醬油25毫升。步驟1:準備食材：黃豆事先洗淨浸泡一晚上，豬蹄切成塊步驟2:在鍋內放入豬蹄塊步驟3:倒入適量的水沒過豬蹄即可...
主食材：茉莉花1勺，金邊玫瑰1勺，桃花1勺，新鮮櫻花少許，玫瑰紅糖1塊。配料：開水適量。步驟1:新鮮櫻花清洗乾淨步驟2:茶壺裏放入茉莉花步驟3:金邊玫瑰步驟4:桃花步驟5:開水沖泡第一道茶水用來洗茶步驟6:再次倒入開水泡茶，放入玫...
主食材：桃膠10顆，銀耳一小半，皁角米10顆，雪燕1克，桂圓5顆，紅棗片10片，枸杞若干。配料：冰糖若干。步驟1:桃膠皁角米雪燕頭一天泡發銀耳桂圓提前十分鐘泡發即可步驟2:待桃膠泡發出一碗即可開始做步驟3:將除了枸杞以外所有材料放...
主食材：烏雞1/4，當歸12克，紅棗10顆。配料：沙姜15克，鹽2小勺。步驟1:準備好所有材料，剁塊的烏雞用水浸泡五到十分鐘，泡去血水，泡掉骨頭渣步驟2:泡好後撈出沖洗乾淨，放入電燉盅的小內膽裏步驟3:放入沙姜步驟4:放入紅棗步驟5:放入...
主食材：銀耳幹半個，蘋果1個，冰糖適量。配料：枸杞適量。步驟1:準備食材。步驟2:銀耳泡發後沖洗乾淨。步驟3:銀耳撕成小朵，放入沸水中，燜煮30分鐘。步驟4:蘋果去皮去核，切成小塊。步驟5:蘋果和冰糖放入碗裏，攪拌均勻。步驟6:撒...
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