想讓孩子更信任自己 父母需要做到這4點 缺一不可

建立孩子的信任感是一個持續的過程，需要父母在不同年齡階段採取不同的方法。通過愛、理解、接納和尊重，父母可以幫助孩子建立堅固的信任感，爲他們的未來提供穩定的內在支持。這將有助於孩子更加自信、快樂地成長。

在孩子的成長過程中，建立信任感是至關重要的，這是他們發展健康心理和自信的基礎。信任感可以看作是孩子生命中的地基，它的堅固與否將直接影響他們未來的成長和應對各種挑戰的能力。將介紹如何建立孩子的信任感，從0歲到18歲，每個年齡段父母可以採取不同的方法。

一、0-3歲：愛

心理學家埃裏克森的人格發展理論指出，0-3歲是建立孩子信任感的關鍵時期。在這個階段，父母可以採取以下措施來培養嬰幼兒的信任感：

1. 及時迴應寶寶的需求：

對於嬰幼兒來說，父母的及時迴應是至關重要的。當寶寶飢餓時，提供食物；當尿溼時，更換尿布；當寶寶不舒服時，提供安慰和抱抱。這種關懷和迴應會讓寶寶相信這個世界是可信的。

2. 愛的表達：

 在日常養育中，父母應該用充滿愛意的方式來表達對孩子的愛。擁抱、觸摸、溫柔的聲音都可以傳遞出對孩子的愛，證實這是一個充滿信任的環境。

3. 規律的生活和作息：

給寶寶提供規律的生活可以帶來內心的安定。規律和穩定的生活方式有助於建立信任感。

二、3-6歲：理解

在這個階段，孩子的自主意識逐漸增強，他們開始表達自己的需求和情感。建立信任感的關鍵在於父母的理解和傾聽：

1. 耐心傾聽孩子：

 當孩子表達需求、情感或反感時，父母應該耐心傾聽，給予孩子表達自己的機會。父母可以不僅僅聽到孩子的話，還要理解他們的感受和需求。

2. 同理孩子的感受：

 父母應該能夠理解孩子的情感和想法，儘量站在孩子的角度去看問題。這種理解有助於增加孩子對父母的信任感。

3. 避免過度講道理或懲罰：

 當孩子出現挑戰性行爲時，父母不應急於講道理、訓斥或使用懲罰，而應首先傾聽和理解。這有助於維護親子依戀。

三、6-12歲：接納

國小階段，孩子的自我意識和自尊心進一步增強，他們開始形成自己的價值觀和興趣。建立信任感的關鍵在於父母的接納：

1. 接納真實的孩子：

孩子可能不總是按照父母的期望表現出色，但父母應該接納他們的真實。父母應該看到孩子的獨特性，不論他們的表現如何，都應該感到被接納和愛。

2. 不限制多樣性：

孩子都有自我完成的動力，他們會根據自己的興趣和天賦發展。父母不應該限制或壓抑孩子的發展，而是應該鼓勵他們探索多樣性。

四、13-18歲：尊重

在青春期，孩子逐漸從孩童狀態轉變爲成年心態。在這個階段，建立信任感的關鍵是尊重：

1. 放手：

 青少年可能會犯錯，但父母應該放手，讓他們從錯誤中學習。父母不應該竭盡全力預防孩子犯錯或試圖讓他們逃脫後果，而應該尊重他們的決策，讓他們自己承擔責任。

2. 提供指導而非控制：

 父母可以提供指導和支持，但不應強加控制。尊重青少年的決策，有助於培養他們的自主性和信任感。